Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formations Professionnelles

CUISINE ET TECHNIQUES CULINAIRES

Nos formations en cuisine vous permettront de maîtriser les techniques de cuisine professionnelle, de découvrir de nouvelles recettes et de développer votre créativité culinaire. Vous pourrez ainsi réactualiser vos connaissances ou innover dans votre manière de concocter des recettes.

Filtrer par thématique
30
40
36
32
36
36
36
33
36
36
36
36
36
36
36
10
10
10
10
0
0
0

CUISINE ET TECHNIQUES CULINAIRES

Créativité en cuisine végétale

Monprofchezmoi | Formation Adulte
45 heures – Option intensive : 45 h sur 5 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Chefs créatifs, influenceurs.

Libérez votre imagination : associations inédites, présentations originales, couleurs, textures, sans limite animale.

Je m'informe gratuitement

Adaptation des recettes traditionnelles

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Chefs, restaurateurs, familles.

Transformez des classiques (coq au vin, boeuf bourguignon, quiche) en version végétarienne ou végan sans perdre l’âme du plat.

Je m'informe gratuitement

Nutrition et équilibre alimentaire

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h/jour) – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Chefs, diététiciens, sportifs, étudiants.

Comprenez les besoins nutritionnels : macros, micros, fibres, index glycémique, densité nutritionnelle. Vous créerez des menus équilibrés pour adultes...

Je m'informe gratuitement

Cuisine pauvre en sel, sucre et matières grasses

Monprofchezmoi | Formation Adulte
45 heures – Option intensive : 45 h sur 5 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Patients hypertendus, diabétiques, chefs santé.

Réduisez sel, sucre et gras sans perdre le goût : alternatives naturelles, épices, techniques de cuisson, textures, présentation.

Je m'informe gratuitement

Cuissons saines

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures – Option intensive : 40 h sur 5 jours – Option standard : 2x3h/semaine → 7 semaines – Option flexible : 1x2-3h/semaine → 13-20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Chefs santé, sportifs, familles.

Maîtrisez les cuissons qui préservent nutriments et goût : vapeur douce, basse température, sauté sans gras, cuisson sous vide, wok vapeur.

Je m'informe gratuitement

Menus diététiques

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Diététiciens, chefs, restaurateurs médicaux.

Concevez des menus complets (entrée, plat, dessert) adaptés aux besoins diététiques : hyperprotéiné, hypocalorique, sans sel, sans sucre ajouté.

Je m'informe gratuitement

Cuisine santé au quotidien

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures – Option intensive : 40 h sur 5 jours – Option standard : 2x3h/semaine → 7 semaines – Option flexible : 1x2-3h/semaine → 13-20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Familles, étudiants, travailleurs.

Adoptez des recettes rapides, équilibrées, bon marché, pour toute la famille : 30 min max, 5 ingrédients max, < 400 kcal, > 15 g protéines.

Je m'informe gratuitement

Adaptation aux régimes spécifiques

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Traiteurs, restaurateurs, chefs.

Adaptez n’importe quelle recette aux régimes : sans gluten, sans lactose, sans noix, halal, kasher, chrononutrition, keto.

Je m'informe gratuitement

Découpe des viandes

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h/jour) – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Apprentis bouchers, cuisiniers, responsables réception.

Apprenez la découpe boucherie : désossage bœuf/veau, parage, mise en sous-vide, étiquetage, respect des morailles et normes HACCP.

Je m'informe gratuitement

Préparation et cuisson des viandes

Monprofchezmoi | Formation Adulte
55 heures – Option intensive : 55 h sur 6 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Cuisiniers, apprentis, chefs de partie.

Maîtrisez les cuissons adaptées à chaque morceau : saisie, rôtissage, braisière, basse température, grillade, fumage léger.

Je m'informe gratuitement

Filetage et préparation des poissons

Monprofchezmoi | Formation Adulte
45 heures – Option intensive : 45 h sur 5 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Apprentis poissonniers, cuisiniers, responsables réception.

Filetez entiers : écaillage, vidange, découpe en darne, tranche, suprême, détection arêtes, respect fraîcheur, étiquetage.

Je m'informe gratuitement

Cuissons adaptées

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Cuisiniers, apprentis, chefs de partie.

Choisissez la cuisson optimale pour chaque poisson : vapeur, poêle, four, basse température, plancha, fumage, cuisson à la sel.

Je m'informe gratuitement

Sauces et accompagnements

Monprofchezmoi | Formation Adulte
45 heures – Option intensive : 45 h sur 5 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Cuisiniers, apprentis, sauceiers.

Préparez les sauces poisson : beurre blanc, hollandaise, vin blanc, curry léger, émulsion citron, et légumes vapeur, riz, pommes fondantes.

Je m'informe gratuitement

Respect des normes d’hygiène

Monprofchezmoi | Formation Adulte
35 heures – Option intensive : 35 h sur 5 jours – Option standard : 2x3h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x2h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Tout personnel viande/poisson.

Appliquez l’hygiène spécifique viandes/poissons : températures, DLC, stockage, nettoyage, séparation cru/cuit, traçabilité.

Je m'informe gratuitement

Organisation d’un service événementiel

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h/jour) – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Responsables événementiel, traiteurs, chefs.

Planifiez un service complet : cahier des charges, planning, staffing, logistique tables/chaises, traiteur, timing, briefing, débriefing.

Je m'informe gratuitement

Menus de réception

Monprofchezmoi | Formation Adulte
55 heures – Option intensive : 55 h sur 6 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Chefs traiteurs, responsables menu, organisateurs.

Concevez des menus adaptés à chaque type de réception : cocktail dinatoire, buffet, assiette, brunch, tea-time, avec calculs de quantités et coûts.

Je m'informe gratuitement

Cuisine en grande quantité

Monprofchezmoi | Formation Adulte
50 heures – Option intensive : 50 h sur 6 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Chefs production, collectivités, traiteurs.

Maîtrisez les productions > 100 portions : mise en place géante, cuisson en fours racks, maintien au chaud, portionnement, traçabilité.

Je m'informe gratuitement

Buffets et cocktails

Monprofchezmoi | Formation Adulte
45 heures – Option intensive : 45 h sur 5 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Chefs traiteurs, décorateurs, organisateurs.

Concevez et réalisez des buffets/cocktails esthétiques et fluides : flux invités, hauteur des plateaux, décor, signage, staffing, timing.

Je m'informe gratuitement

Gestion du temps et du personnel

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures – Option intensive : 40 h sur 5 jours – Option standard : 2x3h/semaine → 7 semaines – Option flexible : 1x2-3h/semaine → 13-20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Responsables équipe, chefs, organisateurs.

Optimisez le planning événementiel : chronogramme minute, affectation postes, gestion conflits, pauses, overtime, feedback.

Je m'informe gratuitement

Présentation des plats pour événements

Monprofchezmoi | Formation Adulte
45 heures – Option intensive : 45 h sur 5 jours – Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines – Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel
Chefs traiteurs, stylistes, influenceurs.

Rendez les plats événementiels spectaculaires : dressage en série, hauteur, couleurs block, signage, photo collective, storytelling.

Je m'informe gratuitement