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40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Amateurs santé.
Fondations végétariennes : lentilles, pois chiches, quinoa, riz complet - maîtrisez ces trésors nutr...
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Sportifs, santé.
Alternatives complètes : tofu, tempeh, seitan, protéines de pois - découvrez les substituts qui appo...
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Amateurs fraîcheur.
Au rythme de la nature : courgettes estivales, potirons d'automne, choux d'hiver - cuisinez les légu...
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Amateurs réconfort.
Réconfort végétal : veloutés onctueux, potages nourrissants, bouillons parfumés - des soupes qui réc...
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Amateurs healthy.
Fraîcheur colorée : bowls nourrissants, salades complètes, vinaigrettes maison - créez des repas com...
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Familles nombreuses.
Cœur du repas : gratins dorés, curry onctueux, lasagnes végétariennes - des plats nourrissants qui r...
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Vegans confirmés.
100 % végétal : curry coco, chili sin carne, risotto crémeux - des plats sans aucun produit animal q...
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Amateurs desserts.
Douceur avec œufs et lait : tartes aux fruits, gâteaux moelleux, crèmes onctueuses - des desserts tr...
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Vegans gourmands.
Douceur 100 % végétale : brownies fondants, mousse chocolat, glaces crémeuses - des desserts sans au...
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Health addicts.
Bien-être optimal : cuissons douces, épices santé, associations nutritionnelles - une cuisine qui no...
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Anciens carnivores.
Alternatives convaincantes : steaks végétaux, boulettes protéinées, filets végétariens - recréez la...
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Curieux asiatiques.
Protéines asiatiques : tofu soyeux, tempeh fermenté, seitan ferme - maîtrisez ces trésors protéinés...
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Amateurs fait-maison.
Laits maison : amande, coco, avoine, soja - créez vos laits végétaux frais et découvrez leurs utilis...
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Cuisiniers végétariens.
Cuissons optimales : vapeur qui préserve, grillade qui caramélise, mijotage qui développe - techniqu...
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Vegans cuisiniers.
Cuisson sans animaux : techniques spécifiques pour tofu, tempeh, légumineuses - maîtrisez les cuisso...
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Amateurs saveurs.
Saveurs végétales : pesto classique, tzatziki frais, vinaigrettes créatives - des sauces qui accompa...
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Vegans créatifs.
Saveurs 100 % végétales : houmous crémeux, vinaigrettes sans yaourt, sauces fromage végétal - des ac...
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Parents pressés.
Express végé : bowls minute, wraps rapides, soupes express - des solutions express qui nourrissent s...
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Vegans pressés.
Express 100 % végétal : sandwichs crémeux, bowls protéinés, smoothies nourrissants - des solutions r...
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Chefs restaurateurs.
Carte végétarienne professionnelle : organisation, rentabilité, attrait client - créez des menus qui...
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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