Découvrez nos séances de coaching sportif à domicile pour adultes, avec des professeurs qualifiés et expérimentés. Nous adaptons les séances à votre emploi du temps et à vos besoins pour vous offrir un programme flexible et dynamique, garantissant des résultats rapides et efficaces.
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Mon Monprofchezmoi Votre Coach Sportif Personnel
Chez Mon Prof Chez Moi, nous vous offrons un accompagnement sur mesure pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, notre coach sportif vous propose des séances adaptées à vos besoins, directement chez vous ou en extérieur.
Prestations pour Adulte
Explorez notre variété de programmes adaptés à vos besoins spécifiques :
- Prise de masse
- Perte de poids / sèche
- Coaching physique et mental
- Gym seniors
- Perte de poids
- Remise en forme
- Coaching Post-grossesse
- HIIT (travail en haute intensité)
- Cardio training
- Renforcement musculaire
- Obésité morbide
- Mal au dos
- Musculation
- Ventre plat
- Zumba
- Sports de combat et self défense
- Boxe pieds poings
- Tonification musculaire
- Travail postural
- Cuisses-abdos-fessiers
l'heure qui vous convient le mieux
passionnés de musique
Tarif : Nous contacter
Lieu :A votre domicile
Objectif
- Offrir un coaching flexible, dynamique et efficace.
- Garantir des résultats rapides grâce à un encadrement professionnel.
- Accompagner les clients dans l’atteinte de leurs objectifs physiques et mentaux.
- Promouvoir la sécurité et l’efficacité lors des entraînements.
FitDanse
Les séances de danse sont encadrées par des professeurs expérimentés et passionnés, qui sauront motiver et encourager les participants à donner le meilleur d'eux-mêmes. Les cours sont conçus pour être accessibles à tous, quel que soit le niveau de départ. En plus de ses bienfaits physiques, la danse est également une activité ludique et conviviale, qui permet de se détendre et de s'amuser en groupe. Alors n'hésitez plus, rejoignez-nous pour bouger et vous amuser sur des rythmes endiablés !
Nos Prestations :
- Séances de danse pour se défouler et brûler des calories tout en s'amusant.
- Activités adaptées à tous les niveaux, avec des chorégraphies progressives et accessibles.
- Entraînements rythmés sur des musiques actuelles pour une ambiance dynamique et ludique.
l'heure qui vous convient le mieux
passionnés de sport
Tarif : Nous contacter
Lieu :A votre domicile
Objectif
- Permettre une amélioration de la condition physique générale.
- Encourager la découverte des aptitudes physiques et créatives de chaque participant.
- Travailler la coordination des mouvements et renforcer l'endurance.
- Développer la mémoire grâce à l'apprentissage de chorégraphies variées.
- Tonifier le corps de manière harmonieuse et équilibrée.
Prestations pour Enfants et Ados
Découvrez notre coaching sportif adapté aux jeunes ! Nos coachs sportifs se déplacent à domicile pour un encadrement personnalisé et flexible, ajusté à chaque emploi du temps. Nos coachs sportifs sont des professionnels expérimentés et qualifiés, capables de motiver et d'encourager les jeunes à atteindre leurs objectifs sportifs. Ils utilisent des méthodes modernes et ludiques pour des séances dynamiques et amusantes.
Nos prestations
- Coaching sportif adapté aux jeunes.
- Services de coaching sportif à domicile.
- Encadrement personnalisé et flexible en fonction des emplois du temps.
- Large gamme d'activités sportives proposées, incluant la gymnastique, la danse, et bien d'autres.
l'heure qui vous convient le mieux
passionnés de sport
Tarif : Nous contacter
Lieu :A votre domicile
Objectif
- Motiver et encourager les jeunes à atteindre leurs objectifs sportifs.
- Offrir des séances dynamiques, amusantes et adaptées à chaque enfant
- Améliorer les performances sportives ou initier à de nouvelles activités physiques.
- Utiliser des méthodes modernes et ludiques pour garantir un apprentissage efficace.
Ninja Boxing
La pratique régulière du Ninja Boxing présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale des enfants. Elle permet notamment de renforcer le système cardiovasculaire, de développer les capacités motrices et d'améliorer la coordination des mouvements. Cette activité sportive est également bénéfique pour le mental, en aidant les enfants à se forger un mental d'acier et à renforcer leur confiance en eux. Les séances de Ninja Boxing sont encadrées par des coachs sportifs expérimentés, qui sauront adapter les exercices en fonction des capacités et des besoins de chaque enfant. Les séances sont conçues pour être accessibles à tous, même aux enfants les plus nerveux ou les plus sédentaires. En somme, le Ninja Boxing est une activité sportive complète et ludique, qui permet aux enfants de se dépenser tout en développant leurs capacités physiques et mentales. N'hésitez plus, inscrivez votre enfant à une séance d'essai !
Nos prestations
- Séances de Ninja Boxing adaptées aux enfants et adolescents.
- Découverte des bases de la boxe de manière ludique et adaptée à chaque âge.
- Activités conçues pour favoriser la dépense physique et brûler des calories.
- Exercices visant à renforcer les muscles de tout le corps.
l'heure qui vous convient le mieux
passionnés de sport
Tarif : Nous contacter
Lieu :A votre domicile
Objectif
- Promouvoir la maîtrise de soi et le respect d’autrui à travers la boxe.
- Améliorer l’agilité et la coordination des mouvements des jeunes pratiquants.
- Développer la confiance en soi et la capacité à atteindre des objectifs.
- Offrir une solution efficace pour lutter contre le surpoids et l’obésité.
Programme "Préparation Champion"
Notre programme "Préparation Champion" est conçu pour aider les enfants ayant une appétence pour le sport à développer leur talent naturel et à devenir des champions. Les séances d'entraînement régulières leur permettront d'améliorer leurs capacités physiques et mentales, de recevoir des conseils avisés d'un coach sportif expérimenté et d'apprendre des techniques pour améliorer leur performance sportive. En somme, notre programme "Préparation Champion" est une activité sportive destinée à aider votre enfant à progresser et à devenir un vrai compétiteur, tout en maintenant une bonne santé physique.
Nos prestations
- Améliorer les capacités physiques et mentales de l'enfant
- Conseils avisés d'un coach sportif expérimenté
- Apprendre des techniques pour améliorer la performance sportive
- Développement du mental pour devenir un véritable compétiteur
l'heure qui vous convient le mieux
passionnés de sport
Tarif : Nous contacter
Lieu :A votre domicile
Objectif
- Améliorer toutes les qualités athlétiques de votre enfant
- Augmenter sa rapidité, son endurance et son explosivité
- Transmettre la motivation nécessaire pour atteindre ses objectifs
- Développer un mental d'acier, un mental de vainqueur
Programme "Team Challenge"
Notre programme "Team Challenge" vise à aider les enfants à développer leur motivation et leurs compétences psychiques grâce à la pratique sportive en équipe. Le sport est un excellent moyen de maintenir le moral et la motivation des enfants au plus haut niveau, tout en leur permettant de découvrir l'étendue de leurs capacités et de ne pas abandonner en cas d'échec.Notre coach sportif prévoit également des ateliers ludiques pour mettre les enfants en compétition autour de jeux constructifs. En somme, notre programme "Team Challenge" est une activité sportive complète pour aider les enfants à développer leur motivation, leur confiance en eux et leur esprit d'équipe, tout en maintenant une bonne santé physique.
Nos prestations
- Pratique sportive en équipe pour maintenir le moral et la motivation
- Découverte des capacités des enfants et encouragement à ne pas abandonner
- Ateliers ludiques pour mettre les enfants en compétition autour de jeux constructifs
- Activité sportive complète pour développer la motivation, la confiance en soi et l'esprit d'équipe
l'heure qui vous convient le mieux
passionnés de sport
Tarif : Nous contacter
Lieu :A votre domicile
Objectif
- Se maintenir en forme physique et lutter contre le surpoids et l'obésité
- Adopter une bonne hygiène de vie et renforcer la santé
- Développer la volonté de relever tous les défis et de se dépasser
- Apprendre à travailler en équipe et renforcer la socialisation
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