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Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Nos formations en Développement Personnel & Soft Skills accompagnent les individus et les professionnels dans le renforcement de leurs compétences humaines, relationnelles et comportementales. Elles visent à améliorer la confiance en soi, la communication, la gestion des émotions et l’efficacité au travail, tout en favorisant l’épanouissement personnel et professionnel. Les programmes abordent des thématiques clés telles que l’affirmation de soi, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, le leadership, la gestion des relations et des situations difficiles, la motivation, la gestion du temps et le développement de la performance individuelle et collective. Conçues pour s’adapter à tous les profils, nos formations combinent apports théoriques, outils pratiques, mises en situation et accompagnement personnalisé, afin de permettre des changements concrets et durables dans la vie professionnelle comme personnelle.

Formations

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Leadership et influence professionnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 60 heures
- Option intensive : 60 h sur 7 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 8 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels confirmés.

Influencez en entreprise : légitimité, réseau, storytelling, preuve sociale, négociation, charisme.

Leadership au féminin

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Femmes managers.

Développez leadership spécifique : empowerment, intuition, collaboration, posture, réseau femmes.

Atelier : la reconnaissance, moteur de notre épanouissement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 14 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Managers, équipes.

Utilisez reconnaissance : gratitude, feedback positif, célébration, système peer-to-peer, rituels.

Prise de parole en public : mieux communiquer, argumenter et convaincre

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Tous collaborateurs.

Structurez : intro, développement 3 points, conclusion, appel, preuves, storytelling.

Techniques de communication orale

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Tous collaborateurs.

Améliorez voix, débit, articulation, langage corps, eye contact, gestes, pause.

Gestion du trac et confiance en soi

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Tous collaborateurs.

Contrôlez trac : préparation, respiration, visualisation, routine, focus, feedback positif.

Structuration des présentations et storytelling

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Tous collaborateurs.

Slides + story : 1 idée/slide, visuels, arc narratif, exemples, émotion, call-to-action.

Impact et persuasion devant un auditoire

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 60 heures
- Option intensive : 60 h sur 7 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 8 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels, leaders.

Persuadez : preuve sociale, autorité, rareté, reciprocité, engagement, call-to-action clair.

Compréhension des dynamiques relationnelles

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Managers, consultants.

Analysez rôles, alliances, conflits, culture, génération, pouvoir, informalité, réseaux.

Gestion des conflits et des attentes

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Managers, RH.

Clarifiez attentes : contrat psychologique, alignment, négociation, gestion conflits, suivi.

Développement de l’intelligence sociale

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 60 heures
- Option intensive : 60 h sur 7 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 8 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Managers, commerciaux.

Améliorez perception sociale : écoute émotionnelle, adaptabilité, tact, diplomatie, réseau.

Renforcement des liens personnels et professionnels

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels, leaders.

Renforcez liens : disponibilité, valeur ajoutée, célébration, soutien, communauté, rituals.

Comprendre et accepter le changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 45 heures
- Option intensive : 45 h sur 5 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels en mutation.

Appréhendez changement : courbe de deuil, résistance, peurs, opportunités, mindset growth.

Développement de la flexibilité et résilience

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels en turbulence.

Rebondir : pensée flexible, coping, soutien, auto-soin, apprentissage, humour.

Stratégies d’adaptation aux situations nouvelles

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels en transition.

Adaptez-vous vite : apprentissage rapide, curiosité, réseau, feedback loops, pivot.

Accompagnement des autres dans le changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 60 heures
- Option intensive : 60 h sur 7 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 8 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Managers, chefs.

Aidez autres : communication, écoute, soutien, formation, feedback, célébration.

Techniques pour instaurer des habitudes positives

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 45 heures
- Option intensive : 45 h sur 5 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Tous collaborateurs.

Créez habitudes : trigger, routine, reward, stack, tracking, communauté, 21 jours.

Motivation et suivi de la progression

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels.

Restez motivé : pourquoi, visu, gamification, buddy, milestones, célébration.

Gestion de la constance et persévérance

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels.

Résistez à l’abandon : routine, environnement, accountability, mindset, micro-victoires.

Automatisation de comportements efficaces

Monprofchezmoi | Formation Adulte

- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines

Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif

Professionnels.

Automatisez : scripts, raccourcis, environnement, stack, habit chaining, unconscious competence.

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