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Formations Professionnelles

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Nos formations en Développement Personnel & Soft Skills accompagnent les individus et les professionnels dans le renforcement de leurs compétences humaines, relationnelles et comportementales. Elles visent à améliorer la confiance en soi, la communication, la gestion des émotions et l’efficacité au travail, tout en favorisant l’épanouissement personnel et professionnel. Les programmes abordent des thématiques clés telles que l’affirmation de soi, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, le leadership, la gestion des relations et des situations difficiles, la motivation, la gestion du temps et le développement de la performance individuelle et collective. Conçues pour s’adapter à tous les profils, nos formations combinent apports théoriques, outils pratiques, mises en situation et accompagnement personnalisé, afin de permettre des changements concrets et durables dans la vie professionnelle comme personnelle.

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Présentation digitale et visuelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte
14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels utilisant des supports technologiques.

Maîtrisez les outils et techniques des présentations numériques. Apprenez à créer des supports visuels percutants et à gérer les aspects techniques de...

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Techniques de mémorisation du discours

Monprofchezmoi | Formation Adulte
11 heures
- Option intensive : 11 heures sur 2 jours (5.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes dépendantes de leurs notes écrites.

Développez des techniques efficaces pour mémoriser vos discours sans lire. Apprenez à retenir votre contenu de manière naturelle et à gérer les discou...

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Atelier pratique : simulations

Monprofchezmoi | Formation Adulte
16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes ayant besoin de pratique réelle.

Participez à des simulations intensives de présentations réelles. Pratiquez dans des conditions proches de la réalité, recevez un feedback détaillé et...

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Gestion de l'attention du public

Monprofchezmoi | Formation Adulte
13 heures
- Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes perdant rapidement l'attention de leur audience.

Apprenez à capter et maintenir l'attention de votre audience tout au long de votre présentation. Découvrez les techniques qui permettent d'éviter la d...

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Techniques d'accroche

Monprofchezmoi | Formation Adulte
10 heures
- Option intensive : 10 heures sur 2 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 7 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes avec des débuts faibles ou banals.

Maîtrisez l'art de captiver votre audience dès les premières secondes. Découvrez différentes techniques d'accroche qui créent immédiatement l'intérêt...

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Gestion des situations imprévues

Monprofchezmoi | Formation Adulte
14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes anxieuses face aux imprévus.

Préparez-vous à gérer les imprévus et les incidents pendant vos présentations. Développez la capacité à improviser et à maintenir le contrôle quand le...

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Développement de la confiance en soi

Monprofchezmoi | Formation Adulte
15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes manquant d'assurance pour prendre la parole.

Renforcez votre confiance en vos capacités de présentateur. Développez une assurance authentique qui vous permettra de prendre la parole avec convicti...

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Techniques pour parler avec impact

Monprofchezmoi | Formation Adulte
16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels cherchant à maximiser leur influence.

Développez votre capacité à parler avec impact et à laisser une impression durable. Apprenez à utiliser votre voix, vos mots et votre présence pour ma...

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Communication persuasive avancée

Monprofchezmoi | Formation Adulte
18 heures
- Option intensive : 18 heures sur 4 jours (4.5h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels devant persuader des audiences sophistiquées.

Perfectionnez vos techniques de persuasion avec des approches avancées. Apprenez à utiliser la psychologie de la persuasion et les techniques rhétoriq...

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Utilisation des supports visuels

Monprofchezmoi | Formation Adulte
13 heures
- Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes avec des présentations visuellement pauvres.

Optimisez l'utilisation des supports visuels pour renforcer votre message. Apprenez à créer des visuels percutants et à les intégrer harmonieusement d...

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Gestion du langage corporel

Monprofchezmoi | Formation Adulte
14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes rigides ou maladroites dans leur expression physique.

Maîtrisez votre langage corporel pour renforcer votre crédibilité et votre impact. Apprenez à utiliser vos gestes, votre posture et vos mouvements pou...

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Techniques d'improvisation

Monprofchezmoi | Formation Adulte
15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes rigides ou manquant de spontanéité.

Développez votre capacité à improviser et à réagir spontanément. Apprenez des techniques d'improvisation théâtrale appliquées à la prise de parole pou...

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Communication dans les conférences

Monprofchezmoi | Formation Adulte
17 heures
- Option intensive : 17 heures sur 4 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels devant présenter en conférence.

Préparez-vous spécifiquement pour les présentations de conférences. Apprenez à gérer les aspects uniques des grands événements, des longues présentati...

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Développement du charisme oratoire

Monprofchezmoi | Formation Adulte
16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels cherchant à rayonner davantage.

Cultivez un charisme oratoire authentique qui vous rendra mémorable et inspirant. Développez la présence et le magnétisme qui captiveront votre audien...

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Gestion des émotions pendant la présentation

Monprofchezmoi | Formation Adulte
12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes aux émotions fortes ou instables en présentation.

Apprenez à gérer vos émotions pendant les présentations pour rester centré et performant. Maîtrisez les techniques pour canaliser l'énergie émotionnel...

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Techniques pour engager le public

Monprofchezmoi | Formation Adulte
15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes avec des présentations trop unidirectionnelles.

Développez des techniques avancées pour engager activement votre public et créer une expérience interactive mémorable. Transformez vos présentations e...

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Prise de parole pour les débats

Monprofchezmoi | Formation Adulte
17 heures
- Option intensive : 17 heures sur 4 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels devant défendre des positions en public.

Préparez-vous spécifiquement pour les débats et les discussions publiques. Apprenez à structurer vos arguments, à réfuter efficacement et à défendre v...

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Pitch et discours commerciaux

Monprofchezmoi | Formation Adulte
16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels de la vente et entrepreneurs.

Maîtrisez l'art du pitch commercial et des présentations de vente. Apprenez à créer des discours qui convertissent et à fermer des deals grâce à votre...

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Techniques d'évaluation du public

Monprofchezmoi | Formation Adulte
12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels parlant à des audiences variables.

Apprenez à lire et évaluer votre public en temps réel pour ajuster dynamiquement votre présentation. Développez la capacité à capter les signaux non v...

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Création d'un plan de préparation personnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte
13 heures
- Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes ayant complété plusieurs modules.

Créez votre système personnel de préparation aux présentations. Intégrez toutes les techniques apprises pour développer une routine de préparation eff...

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