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Formations Professionnelles

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Nos formations en Développement Personnel & Soft Skills accompagnent les individus et les professionnels dans le renforcement de leurs compétences humaines, relationnelles et comportementales. Elles visent à améliorer la confiance en soi, la communication, la gestion des émotions et l’efficacité au travail, tout en favorisant l’épanouissement personnel et professionnel. Les programmes abordent des thématiques clés telles que l’affirmation de soi, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, le leadership, la gestion des relations et des situations difficiles, la motivation, la gestion du temps et le développement de la performance individuelle et collective. Conçues pour s’adapter à tous les profils, nos formations combinent apports théoriques, outils pratiques, mises en situation et accompagnement personnalisé, afin de permettre des changements concrets et durables dans la vie professionnelle comme personnelle.

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Gestion des transitions personnelles

Monprofchezmoi | Formation Adulte
17 heures
- Option intensive : 17 heures sur 4 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes traversant des transitions majeures.

Naviguez les transitions majeures de la vie personnelle avec grâce et efficacité. Apprenez à gérer les changements personnels avec des stratégies adap...

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Gestion des transitions professionnelles

Monprofchezmoi | Formation Adulte
18 heures
- Option intensive : 18 heures sur 4 jours (4.5h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels en transition de carrière.

Préparez et gérez les transitions de carrière et les changements professionnels. Développez des stratégies pour naviguer les changements organisationn...

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Développement du mindset adaptatif

Monprofchezmoi | Formation Adulte
16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes cherchant à développer une mentalité plus adaptable.

Cultivez un état d'esprit qui embrasse le changement comme opportunité. Développez des croyances et attitudes qui favorisent l'adaptation continue et...

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Développement des compétences stratégiques

Monprofchezmoi | Formation Adulte
19 heures
- Option intensive : 19 heures sur 4 jours (5h/jour - 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 10 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels en position de prendre des décisions stratégiques.

Développez des compétences stratégiques pour naviguer le changement avec succès. Apprenez à anticiper, planifier et exécuter des stratégies efficaces...

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Gestion des changements organisationnels

Monprofchezmoi | Formation Adulte
21 heures
- Option intensive : 21 heures sur 5 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 11 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Dirigeants et cadres en charge de transformations.

Maîtrisez la gestion des changements à l'échelle organisationnelle. Apprenez à conduire des transformations majeures et à créer une culture organisati...

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Développement de la créativité face au changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte
15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels cherchant des solutions innovantes.

Libérez votre créativité pour trouver des solutions innovantes face au changement. Apprenez à utiliser la créativité comme outil d'adaptation et d'inn...

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Techniques pour surmonter les blocages

Monprofchezmoi | Formation Adulte
16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes sentant des blocages face au changement.

Identifiez et surmontez les blocages mentaux et émotionnels qui empêchent l'adaptation. Apprenez des techniques pour débloquer votre potentiel et avan...

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Adaptation aux nouvelles technologies

Monprofchezmoi | Formation Adulte
17 heures
- Option intensive : 17 heures sur 4 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels devant s'adapter aux transformations digitales.

Maîtrisez l'adaptation aux technologies émergentes et aux transformations digitales. Apprenez à rester pertinent et performant dans un monde technolog...

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Gestion des relations pendant le changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte
14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes dont les relations sont affectées par le changement.

Maintenez et renforcez vos relations pendant les périodes de changement. Apprenez à gérer les dynamiques relationnelles qui évoluent pendant la transi...

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Techniques d'anticipation du changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte
15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels devant anticiper les changements de marché.

Développez votre capacité à anticiper le changement et à vous préparer proactivement. Apprenez à lire les signaux faibles et à créer des stratégies pr...

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Développement de la confiance en soi

Monprofchezmoi | Formation Adulte
12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes manquant de confiance face au changement.

Renforcez votre confiance en vos capacités d'adaptation. Développez une assurance authentique qui vous permettra de naviguer le changement avec convic...

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Gestion des priorités pendant le changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte
13 heures
- Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 9 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels débordés pendant les périodes de changement.

Apprenez à gérer vos priorités de manière dynamique pendant les périodes de changement. Développez des systèmes flexibles qui s'adaptent aux nouvelles...

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Gestion de la communication digitale

Monprofchezmoi | Formation Adulte
14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels devant s'adapter à la communication digitale.

Maîtrisez la communication digitale dans un environnement de changement constant. Apprenez à utiliser efficacement les outils numériques pour mainteni...

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Techniques de négociation pendant le changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte
16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels devant négocier en environnement changeant.

Développez des compétences de négociation spécifiquement adaptées aux contextes de changement. Apprenez à négocier efficacement quand les règles du je...

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Développement de la patience et tolérance

Monprofchezmoi | Formation Adulte
11 heures
- Option intensive : 11 heures sur 2 jours (5.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes impatientes face au rythme du changement.

Cultivez la patience et la tolérance nécessaires pour naviguer le changement avec sérénité. Apprenez à gérer l'incertitude et les délais avec calme.

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Création d'un plan d'adaptation personnel

Monprofchezmoi | Formation Adulte
14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes ayant complété le parcours changement.

Intégrez toutes les compétences acquises pour créer votre stratégie personnelle d'adaptation au changement. Concevez un plan sur mesure qui vous perme...

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Évaluation de la réussite du changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte
12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels en charge d'évaluer les initiatives de changement.

Apprenez à mesurer et évaluer la réussite du changement. Développez des indicateurs pertinents et des méthodes pour évaluer l'impact et l'efficacité d...

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Introduction à la création d'habitudes

Monprofchezmoi | Formation Adulte
10 heures
- Option intensive : 10 heures sur 2 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 7 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Tout public souhaitant transformer ses habitudes.

Découvrez les fondamentaux de la création d'habitudes et comprenez comment fonctionne le cerveau pour former de nouveaux comportements. Cette formatio...

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Comprendre le cycle des habitudes

Monprofchezmoi | Formation Adulte
12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes ayant du mal à comprendre leurs patterns.

Maîtrisez le cycle complet des habitudes : déclencheur, comportement, récompense. Apprenez à identifier et modifier chaque élément pour créer de nouve...

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Identifier les mauvaises habitudes

Monprofchezmoi | Formation Adulte
11 heures
- Option intensive : 11 heures sur 2 jours (5.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes ayant des habitudes qu'elles souhaitent changer.

Identifiez clairement vos mauvaises habitudes et comprenez leurs mécanismes. Apprenez à analyser leurs déclencheurs et leurs impacts négatifs sur votr...

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