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Formations Professionnelles

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Nos formations en Développement Personnel & Soft Skills accompagnent les individus et les professionnels dans le renforcement de leurs compétences humaines, relationnelles et comportementales. Elles visent à améliorer la confiance en soi, la communication, la gestion des émotions et l’efficacité au travail, tout en favorisant l’épanouissement personnel et professionnel. Les programmes abordent des thématiques clés telles que l’affirmation de soi, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, le leadership, la gestion des relations et des situations difficiles, la motivation, la gestion du temps et le développement de la performance individuelle et collective. Conçues pour s’adapter à tous les profils, nos formations combinent apports théoriques, outils pratiques, mises en situation et accompagnement personnalisé, afin de permettre des changements concrets et durables dans la vie professionnelle comme personnelle.

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Développement de l'intuition sociale

Monprofchezmoi | Formation Adulte
25 heures
- Option intensive : 25 heures sur 3 jours (8h20/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h30 par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels relationnels, négociateurs, diplomates.

Affinez votre sixième sens social : développez votre capacité à "lire" les situations sociales, à anticiper les dynamiques émotionnelles et à naviguer...

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Gestion des émotions pour négociation

Monprofchezmoi | Formation Adulte
35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 4 jours (8h45/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h30 par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2h30 par semaine → environ 14 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Négociateurs, commerciaux, avocats, diplomates.

Négociez avec intelligence émotionnelle : maîtrisez vos émotions durant les négociations, lisez les émotions de l'adversaire et utilisez la compréhens...

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Développement de la confiance émotionnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte
29 heures
- Option intensive : 29 heures sur 3 jours (9h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h25 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes manquant de confiance, ayant vécu des échecs émotionnels.

Construisez une confiance solide en vos capacités émotionnelles : développez la certitude que vous pouvez gérer vos émotions, faire face aux défis émo...

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Techniques de feedback émotionnel

Monprofchezmoi | Formation Adulte
26 heures
- Option intensive : 26 heures sur 3 jours (8h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h10 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h45 par semaine → environ 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Managers, équipes, professeurs, parents.

Donnez et recevez des feedbacks avec intelligence émotionnelle : apprenez à formuler des retours constructifs qui tiennent compte des émotions, et à r...

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Intelligence émotionnelle digitale

Monprofchezmoi | Formation Adulte
22 heures
- Option intensive : 22 heures sur 3 jours (7h20/jour)
- Option standard : 2 séances de 1h50 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h30 par semaine → environ 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels du digital, télétravailleurs, influenceurs.

Naviguez les émotions dans le monde digital : développez vos compétences pour communiquer émotionnellement through les écrans, gérer les émotions virt...

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Gestion des émotions face à la critique

Monprofchezmoi | Formation Adulte
24 heures
- Option intensive : 24 heures sur 3 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h45 par semaine → environ 14 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels, artistes, créatifs, personnes sensibles.

Transformez la critique en opportunité de croissance : apprenez à gérer vos réactions émotionnelles face aux critiques, à en extraire les apprentissag...

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Développement d'un mindset positif

Monprofchezmoi | Formation Adulte
26 heures
- Option intensive : 26 heures sur 3 jours (8h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h10 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h45 par semaine → environ 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes négatives, déprimées, en reconstruction personnelle.

Cultivez un état d'esprit positivement orienté : développez des habitudes mentales qui favorisent l'optimisme réaliste, la gratitude et la capacité de...

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Gestion des émotions dans l'apprentissage

Monprofchezmoi | Formation Adulte
27 heures
- Option intensive : 27 heures sur 3 jours (9h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h15 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h50 par semaine → environ 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Étudiants, professionnels en formation, apprenants adultes.

Optimisez votre apprentissage en gérant vos émotions : surmontez la peur de l'échec, la frustration de ne pas comprendre et transformez vos émotions e...

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Techniques de visualisation émotionnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte
21 heures
- Option intensive : 21 heures sur 3 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 1h45 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h20 par semaine → environ 16 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes stressées, anxieuses, en manque de confiance.

Utilisez le pouvoir de la visualisation pour transformer vos émotions : apprenez des techniques de visualisation guidée pour réguler vos émotions, ren...

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Création d'un plan de développement émotionnel

Monprofchezmoi | Formation Adulte
20 heures
- Option intensive : 20 heures sur 2 jours (10h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h30 par semaine → environ 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Tous les participants souhaitant continuer leur développement.

Construisez votre feuille de route personnelle vers l'excellence émotionnelle : créez un plan concret et personnalisé pour continuer à développer vos...

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Introduction au pitch

Monprofchezmoi | Formation Adulte
20 heures
- Option intensive : 20 heures sur 2 jours (10h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h30 par semaine → environ 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels, entrepreneurs, étudiants, candidats en entretien.

Maîtrisez les fondamentaux du pitch professionnel : comprenez ce qu'est un pitch, ses différents types et son importance dans le monde professionnel m...

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Objectifs d'un pitch réussi

Monprofchezmoi | Formation Adulte
22 heures
- Option intensive : 22 heures sur 3 jours (7h20/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h15 par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h45 par semaine → environ 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels en reconversion, entrepreneurs, commerciaux.

Définissez des objectifs clairs et mesurables pour votre pitch : apprenez à identifier ce que vous voulez accomplir, à adapter vos objectifs selon l'a...

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Structure d'un pitch efficace

Monprofchezmoi | Formation Adulte
26 heures
- Option intensive : 26 heures sur 3 jours (8h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h45 par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2h10 par semaine → environ 12 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels, formateurs, consultants, présentateurs.

Construisez des pitchs parfaitement structurés : maîtrisez les structures éprouvées qui captivent l'attention, maintiennent l'intérêt et conduisent à...

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Techniques de storytelling

Monprofchezmoi | Formation Adulte
32 heures
- Option intensive : 32 heures sur 4 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h15 par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2h30 par semaine → environ 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Marketers, entrepreneurs, leaders, présentateurs.

Racontez des histoires qui vendent : utilisez le pouvoir du storytelling pour rendre vos pitchs mémorables, émotionnels et persuasifs en créant des ré...

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Gestion du temps pour un pitch

Monprofchezmoi | Formation Adulte
24 heures
- Option intensive : 24 heures sur 3 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h45 par semaine → environ 14 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels pressés, speakers, candidats, entrepreneurs.

Optimisez chaque seconde de votre pitch : apprenez à gérer précisément votre temps, à prioriser vos messages et à créer des pitchs percutants quelle q...

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Présentation orale convaincante

Monprofchezmoi | Formation Adulte
30 heures
- Option intensive : 30 heures sur 3 jours (10h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2h20 par semaine → environ 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels, leaders, formateurs, candidats.

Devenez un orateur charismatique et persuasif : maîtrisez les techniques de voix, de diction et de structure pour des présentations qui captivent et c...

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Communication non verbale

Monprofchezmoi | Formation Adulte
28 heures
- Option intensive : 28 heures sur 3 jours (9h20/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h20 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 14 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Professionnels, leaders, commerciaux, candidats.

Maîtrisez le langage silencieux du succès : optimisez votre langage corporel, vos expressions faciales et votre présence pour renforcer la crédibilité...

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Gestion du stress avant le pitch

Monprofchezmoi | Formation Adulte
26 heures
- Option intensive : 26 heures sur 3 jours (8h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h10 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 1h45 par semaine → environ 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Personnes anxieuses, speakers débutants, professionnels stressés.

Transformez le stress en énergie positive : développez des techniques concrètes pour gérer l'anxiété pré-présentation, booster votre confiance et perf...

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Adapter son pitch à l'audience

Monprofchezmoi | Formation Adulte
29 heures
- Option intensive : 29 heures sur 3 jours (9h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 2h25 par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Commerciaux, consultants, professionnels relationnels.

Personnalisez votre message pour chaque auditoire : développez la capacité d'analyser rapidement votre audience et d'adapter votre pitch pour maximise...

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Techniques de persuasion

Monprofchezmoi | Formation Adulte
35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 4 jours (8h45/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h30 par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2h45 par semaine → environ 13 semaines
Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif
Commerciaux, négociateurs, leaders, entrepreneurs.

Devenez maître en persuasion éthique : appliquez les principes psychologiques de l'influence pour convaincre sans manipulation, en créant un véritable...

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