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- 40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 14 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.
Développez voix, posture, regard, respiration, préparation, reformulation, gestion des tremblements.
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- 45 heures
- Option intensive : 45 h sur 5 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.
Renforcez estime, image, posture mentale, auto-validation, victoires mini, habitudes confiance.
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- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Managers, équipes.
Affirmez-vous sans agresser : messages « Je », refus, négociation, gestion émotions, role-play.
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- 45 heures
- Option intensive : 45 h sur 5 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.
Adoptez écoute active, reformulation, ton neutre, feedback constructif, respect différences.
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- 60 heures
- Option intensive : 60 h sur 7 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 8 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tout collaborateur en transition.
Inventaire complet : savoirs, savoir-faire, savoir-être, tests, 360°, portfolio, rapport final.
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- 70 heures
- Option intensive : 70 h sur 8 jours (8h45/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 9 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 23 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Collaborateurs en questionnement.
Explorez 3 voies : poursuite poste, évolution interne, reconversion, stages, simulations, mentor.
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- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tout adulte en transition.
Alignez vie pro & perso : valeurs, vision de vie, objectifs globaux, routines, équilibre.
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- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Demandeurs d’emploi, employés.
Projet clair + réseau actif : elevator pitch, LinkedIn, contacts, entretien info, suivis.
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- 60 heures
- Option intensive : 60 h sur 7 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 8 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Professionnels en reconversion.
Gérez la transition : peurs, finance, formation, nouveau réseau, premier 90 jours.
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- 60 heures
- Option intensive : 60 h sur 7 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 8 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
DRH, managers.
Mettez en place politique mobilité : GPEC, passerelles, formations, bilan, accompagnement, indicateu...
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- 55 heures
- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Professionnels ambitieux.
Construisez votre carrière 5 ans : vision, objectifs annuels, compétences, mentor, review.
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- 45 heures
- Option intensive : 45 h sur 5 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Professionnels en mouvement.
Repérez offres cachées : veille, veille réseau, salons, LinkedIn, alumnis, veille interne.
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- 50 heures
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- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
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Professionnels en reconversion.
Identifiez et valorisez compétences soft & hard transférables : communication, projet, analytics, le...
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- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 18 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Professionnels ambitieux.
Atteignez vos objectifs : SMART, plan d’action, routines, tracking, feedback loops, récompenses.
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- 45 heures
- Option intensive : 45 h sur 5 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 15 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.
Organisez-vous : matrice Eisenhower, MIT, batching, non-urgent important, revue hebdo.
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- 50 heures
- Option intensive : 50 h sur 6 jours (8h30/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1x3h/semaine → 17 semaines
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Managers, chefs.
Approfondissement : time-boxing, OKR daily, non-urgent, délégation, outils digitaux.
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- Option intensive : 45 h sur 5 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 6 semaines
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Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.
Communiquez vite : e-mails 5 phrases, réunions 30 min max, chat async, modèles, règles.
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- Option intensive : 55 h sur 6 jours (9h/jour)
- Option standard : 2x4h/semaine → 7 semaines
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Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.
Optimisez vous : bureau numérique 0 inbox, routines, automatismes, habitudes, review.
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Tous collaborateurs.
Equippez-vous : GTD, Pomodoro, Eisenhower, OKR, Notion, Zapier, keyboard shortcuts.
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Process owners, chefs.
Simplifiez workflows : mapping, gaspillages, automatisation, SOP, KPI, amélioration continue.
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