Nos formations en Développement Personnel & Soft Skills accompagnent les individus et les professionnels dans le renforcement de leurs compétences humaines, relationnelles et comportementales. Elles visent à améliorer la confiance en soi, la communication, la gestion des émotions et l’efficacité au travail, tout en favorisant l’épanouissement personnel et professionnel. Les programmes abordent des thématiques clés telles que l’affirmation de soi, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, le leadership, la gestion des relations et des situations difficiles, la motivation, la gestion du temps et le développement de la performance individuelle et collective. Conçues pour s’adapter à tous les profils, nos formations combinent apports théoriques, outils pratiques, mises en situation et accompagnement personnalisé, afin de permettre des changements concrets et durables dans la vie professionnelle comme personnelle.
Développez voix, posture, regard, respiration, préparation, reformulation, gestion des tremblements.
Je m'informe gratuitementRenforcez estime, image, posture mentale, auto-validation, victoires mini, habitudes confiance.
Je m'informe gratuitementAffirmez-vous sans agresser : messages « Je », refus, négociation, gestion émotions, role-play.
Je m'informe gratuitementAdoptez écoute active, reformulation, ton neutre, feedback constructif, respect différences.
Je m'informe gratuitementInventaire complet : savoirs, savoir-faire, savoir-être, tests, 360°, portfolio, rapport final.
Je m'informe gratuitementExplorez 3 voies : poursuite poste, évolution interne, reconversion, stages, simulations, mentor.
Je m'informe gratuitementAlignez vie pro & perso : valeurs, vision de vie, objectifs globaux, routines, équilibre.
Je m'informe gratuitementProjet clair + réseau actif : elevator pitch, LinkedIn, contacts, entretien info, suivis.
Je m'informe gratuitementGérez la transition : peurs, finance, formation, nouveau réseau, premier 90 jours.
Je m'informe gratuitementMettez en place politique mobilité : GPEC, passerelles, formations, bilan, accompagnement, indicateurs.
Je m'informe gratuitementConstruisez votre carrière 5 ans : vision, objectifs annuels, compétences, mentor, review.
Je m'informe gratuitementRepérez offres cachées : veille, veille réseau, salons, LinkedIn, alumnis, veille interne.
Je m'informe gratuitementIdentifiez et valorisez compétences soft & hard transférables : communication, projet, analytics, leadership.
Je m'informe gratuitementAtteignez vos objectifs : SMART, plan d’action, routines, tracking, feedback loops, récompenses.
Je m'informe gratuitementOrganisez-vous : matrice Eisenhower, MIT, batching, non-urgent important, revue hebdo.
Je m'informe gratuitementApprofondissement : time-boxing, OKR daily, non-urgent, délégation, outils digitaux.
Je m'informe gratuitementCommuniquez vite : e-mails 5 phrases, réunions 30 min max, chat async, modèles, règles.
Je m'informe gratuitementOptimisez vous : bureau numérique 0 inbox, routines, automatismes, habitudes, review.
Je m'informe gratuitementEquippez-vous : GTD, Pomodoro, Eisenhower, OKR, Notion, Zapier, keyboard shortcuts.
Je m'informe gratuitementSimplifiez workflows : mapping, gaspillages, automatisation, SOP, KPI, amélioration continue.
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