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Formation incontournable

Gestion des émotions pendant la présentation

12 heures - Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines - Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en intelligence émotionnelle et performance.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Apprenez à gérer vos émotions pendant les présentations pour rester centré et performant. Maîtrisez les techniques pour canaliser l'énergie émotionnelle positivement.

Objectifs

Gérer ses émotions pour rester performant.

Programme

Module 1 : Reconnaissance émotionnelle

  • Identification des émotions
  • Signaux physiques
  • Triggers émotionnels

Module 2 : Régulation en temps réel

  • Techniques de centrage
  • Respiration émotionnelle
  • Ancrage positif

Module 3 : Canalisation positive

  • Énergie d'excitation
  • Passion contrôlée
  • Authenticité émotionnelle

Module 4 : Équilibre émotionnel

  • Stability training
  • Recovery rapide
  • État optimal

Méthodes pédagogiques

- Identification des émotions
- Exercices de régulation
- Tests de performance
- Évaluation de la stabilité

Évaluation

- Meilleure gestion des émotions
- Performance émotionnelle améliorée

Public cible

Personnes aux émotions fortes ou instables en présentation.

Prérequis

Développement de la confiance en soi

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"