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DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Détecter et comprendre les situations stressantes Autodiagnostic pour identifier mes sources Connaitre ses facteurs et ses signaux d’alerte Diagnostiquer ses niveaux Evaluer les niveaux et facteurs de stress Définition, réaction et symptômes d’anxiété (corporels, émotionnels, intellectuels et comportementaux) Comprendre les réactions : les trois cerveaux Les trois niveaux : alarme, résistance, épuisement Identifier ses propres facteurs de stress personnel et professionnel Connaître les étapes du changement et le stress associé Apprendre à gérer mon stress « 5 antidotes » Répondre à ses besoins pour le diminuer

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DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Maîtriser les mécanismes d’une prise de note efficace

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Développer son intelligence émotionnelle

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Gérer son temps et ses priorités

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Maîtriser les fondamentaux de la conduite de projet

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Améliorer son efficacité commerciale en optimisant son temps

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Gérer son temps et gagner en efficacité dans ses communications

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Communiquer efficacement grâce à la communication solutionnelle®

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Executive Certificate Développement et management de la créativité

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La communication interne à l’heure des transformations digitales et collaboratives

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Design Thinking : Fondamentaux en Innovation et Créativité

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MS manager de l’innovation technologique

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