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Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
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COACHING & ACCOMPAGNEMENT

Nos programmes de coaching et d’accompagnement personnalisé s’adressent aux particuliers, professionnels, managers et entrepreneurs souhaitant atteindre leurs objectifs, développer leur potentiel et réussir leurs transitions personnelles ou professionnelles. Nous proposons des coachings ciblés autour de la productivité et de la performance, de la gestion du stress et de l’équilibre personnel, du coaching relationnel, du coaching de carrière et d’orientation professionnelle, ainsi que de l’accompagnement des transitions de vie et des projets personnels. Pour les professionnels et dirigeants, nos coachings couvrent le coaching entrepreneurial, le coaching du leader, le développement de la vision stratégique, la prise de décision et la responsabilité, le management d’équipe, l’organisation et la performance collective. Nos approches intègrent également le coaching centré sur les émotions, la créativité et l’innovation, la gestion financière personnelle et la réussite académique, afin d’offrir un accompagnement global, concret et durable. Chaque parcours est sur mesure, orienté résultats et basé sur des outils reconnus du coaching professionnel.

Formations

COACHING & ACCOMPAGNEMENT

Atelier pratique : organisation de projets complexes

Monprofchezmoi | Formation Adulte

55 heures
- Option intensive : 55 heures sur 7 jours (7h51/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 9 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 18 à 28 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Chefs de projet et managers.

Organisez des projets complexes sans stress : découpage en phases, gestion des dépendances, création...

Développement de la planification stratégique personnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte

49 heures
- Option intensive : 49 heures sur 6 jours (8h10/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 16 à 25 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Leaders et stratèges en herbe.

Pensez stratégiquement votre vie : analyse SWOT personnelle, définition de vision claire, création d...

Coaching pour décisions organisationnelles

Monprofchezmoi | Formation Adulte

31 heures
- Option intensive : 31 heures sur 4 jours (7h45/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 16 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Décideurs et managers.

Prenez des décisions organisationnelles optimales : cadres de décision, analyse multicritère, gestio...

Gestion du temps pour créativité et innovation

Monprofchezmoi | Formation Adulte

35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 4 jours (8h45/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Créatifs et innovateurs.

Libérez du temps pour créer : plages créatives protégées, gestion de l'énergie créative, brainstormi...

Développement de l'autonomie et responsabilité

Monprofchezmoi | Formation Adulte

41 heures
- Option intensive : 41 heures sur 5 jours (8h12/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 14 à 21 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels autonomes en devenir.

Devenez super autonome : prise d'initiative, auto-gestion complète, responsabilité totale, création...

Techniques pour suivi et amélioration continue

Monprofchezmoi | Formation Adulte

29 heures
- Option intensive : 29 heures sur 4 jours (7h15/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Perfectionnistes et améliorateurs.

Créez une boucle d'amélioration perpétuelle : systèmes de suivi, métriques clés, revues systématique...

Évaluation et ajustement des méthodes d'organisation

Monprofchezmoi | Formation Adulte

26 heures
- Option intensive : 26 heures sur 3 jours (8h40/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 9 à 13 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Optimiseurs et perfectionnistes.

Optimisez vos méthodes en permanence : audits réguliers, tests de nouvelles approches, mesure de l'e...

Introduction à l'organisation personnelle et professionnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels, étudiants, toute personne voulant améliorer son organisation de base.

Maîtrisez les fondamentaux de l'organisation : comprendre l'importance de la structure, identifier v...

Gestion efficace du temps

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels surchargés, managers, entrepreneurs pressés.

Transformez votre rapport au temps : identifiez les pertes, optimisez vos plages horaires, développe...

Priorisation des tâches

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels indécis, multitâches, personnes débordées.

Décidez intelligemment quoi faire en premier : développez votre intuition stratégique, éliminez le s...

Développement de routines productives

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes irrégulières, manquant de structure dans leur journée.

Créez des automatismes de réussite : installez des routines matin et soir qui préparent votre cervea...

Coaching pour planification quotidienne

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes débordées, manquant de structure dans leur journée.

Planifiez chaque journée comme un pro : anticipez les obstacles, répartissez votre énergie, créez un...

Organisation d'espaces de travail

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels en open-space, télétravailleurs, étudiants.

Transformez votre environnement en catalyseur de productivité : aménagez des espaces qui réduisent l...

Gestion des distractions et interruptions

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels en open-space, multitâches, facilement distraits.

Protégez votre attention comme un bien précieux : développez des stratégies anti-interruptions, appr...

Développement de la discipline personnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes irrégulières, manquant de constance, procrastinateurs.

Construisez votre muscle de la discipline : développez la constance, surmontez la procrastination, c...

Coaching pour productivité durable

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels surmenés, workaholics, personnes à risque de burnout.

Productivité sans burnout : trouvez votre rythme de croisière, gérez votre énergie intelligemment, c...

Techniques de planification hebdomadaire

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels avec emplois du temps chargés, managers.

Maîtrisez l'art de la planification hebdo : anticipez vos semaines avec précision, équilibrez charge...

Atelier pratique : agenda et to-do list

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes avec outils mal optimisés, manquant de système.

Transformez vos outils en machines de guerre : optimisez votre agenda, maîtrisez votre to-do list, c...

Gestion de projets personnels

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes avec multiples projets, manquant de structure.

Devenez le chef de projet de votre vie : structurez vos projets personnels comme un pro, gérez les d...

Développement de systèmes organisationnels

Monprofchezmoi | Formation Adulte

40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes avec processus répétitifs, manquant d'efficacité.

Créez votre machine organisationnelle personnelle : concevez des systèmes sur mesure qui tournent sa...

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