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Formations Professionnelles

COACHING & ACCOMPAGNEMENT

Nos programmes de coaching et d’accompagnement personnalisé s’adressent aux particuliers, professionnels, managers et entrepreneurs souhaitant atteindre leurs objectifs, développer leur potentiel et réussir leurs transitions personnelles ou professionnelles. Nous proposons des coachings ciblés autour de la productivité et de la performance, de la gestion du stress et de l’équilibre personnel, du coaching relationnel, du coaching de carrière et d’orientation professionnelle, ainsi que de l’accompagnement des transitions de vie et des projets personnels. Pour les professionnels et dirigeants, nos coachings couvrent le coaching entrepreneurial, le coaching du leader, le développement de la vision stratégique, la prise de décision et la responsabilité, le management d’équipe, l’organisation et la performance collective. Nos approches intègrent également le coaching centré sur les émotions, la créativité et l’innovation, la gestion financière personnelle et la réussite académique, afin d’offrir un accompagnement global, concret et durable. Chaque parcours est sur mesure, orienté résultats et basé sur des outils reconnus du coaching professionnel.

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COACHING & ACCOMPAGNEMENT

Lever les freins à la créativité

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.

Identifiez et éliminez : peur de l’échec, conformisme, manque de temps, environnement, auto-censure.

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Résolution créative de problèmes

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Chefs, ingénieurs.

Résolvez avec créativité : définition, 5 pourquoi, brainstorming, prototypage, test.

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Innovation personnelle et professionnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Tous collaborateurs.

Innovez dans votre vie : menu, organisation, loisirs, projet perso, innovation pro.

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Passage de l’idée à l’action

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40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Porteurs d’idées.

Transformez idée en projet : plan, budget, 1ère action, accountability, lancement, feedback.

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Clarification des objectifs de vie

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40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Adultes en transition.

Définissez 8 domaines : santé, carrière, famille, argent, loisirs, spiritualité, social, développement.

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Alignement valeurs / décisions

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40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Professionnels en dilemme.

Alignez choix sur valeurs : identification, priorisation, test décisions, ajustement, intégrité.

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Construction d’un projet personnel cohérent

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40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Adultes en transition.

Assemblez objectifs, valeurs, ressources, timeline, risques, indicateurs, plan action.

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Motivation et passage à l’action

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40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Porteurs de projet.

Passez à l’action : pourquoi, 2 min rule, routine, accountability, 1ère action, célébration.

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Gestion des transitions de vie

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40 heures
- Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Adultes en changement.

Naviguez changements : déménagement, famille, carrière, deuil, rituels, soutien, flexibilité.

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Suivi et ajustement du projet

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40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Porteurs de projet vie.

Pilotez projet : dashboard, revue mensuelle, indicateurs, ajustement, célébration, learning.

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Développement du leadership personnel

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40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Professionnels à responsabilité.

Développez leader intérieur : valeurs, vision, intégrité, responsabilité, authentique, 360°.

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Posture et rôle du leader

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40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Managers, chefs.

Adoptez posture : voix, corps, regard, tenue, rôle model, service, empowerment.

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Leadership authentique et inspirant

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40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Leaders, managers.

Inspirez : storytelling, valeurs, vulnerability, celebration, purpose, vision partagée.

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Gestion de l’influence et de la responsabilité

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40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Dirigeants, cadres.

Assumez influence : décisions, impacts, éthique, transparence, accountability, feedback loops.

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Prise de recul et vision long terme

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40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Leaders, entrepreneurs.

Pensez long terme : vision 10 ans, scénarios, pivot, anticipation, stratégie, communication.

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Leadership en situation complexe

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Dirigeants, cadres.

Dirigez dans complexité : incertitude, multi-acteurs, VUCA, systémique, décision rapide, résilience.

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Animation et motivation d’équipe

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40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Managers, chefs.

Motivation 2.0 : autonomie, maîtrise, purpose, rituals, feedback, gamification, célébration.

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Communication managériale

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Managers, chefs.

Communiquez clairement : briefing, feedback, 1-1, non-violente, assertive, visuelle.

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Gestion des conflits et tensions

Monprofchezmoi | Formation Adulte
40 heures
Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Managers, RH.

Résolvez tensions : signaux faibles, écoute, reformulation, médiation, accord, suivi.

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Développement de la coopération

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Option intensive : 40 h sur 5 jours (8h/jour)
Option standard : 2 séances de 3h/semaine → environ 7 semaines
Option flexible : 1 séance de 2 à 3h/semaine → environ 13 à 20 semaines
Présentiel : À domicile – En centre – Distanciel interactif
Managers, chefs.

Favorisez coopération : objectifs communs, rôles clairs, outils, feedback, célébration collective.

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