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Formation incontournable

Développement de la discipline personnelle

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach spécialisé en développement personnel et discipline.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation
Accueil Formations Développement de la discipline personnelle

Informations

Lieu
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Formateur
Coach spécialisé en développement personnel et discipline.
Durée
40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Certification
Attestation de formation
Encadrement d'un formateur expérimenté
Support pédagogique inclus
Suivi post-formation

Description

Construisez votre muscle de la discipline : développez la constance, surmontez la procrastination, créez des systèmes qui vous maintiennent sur la bonne voie même quand la motivation baisse.

Objectifs

Développer la constance et la discipline personnelle.

Programme

Module 1 : Psychologie de la discipline

  • Différence motivation/discipline
  • Construction de la volonté
  • Neurosciences de la constance
  • Mindset de la discipline

Module 2 : Petits wins quotidiens

  • Progression progressive
  • Victoires faciles
  • Momentum positif
  • Renforcement

Module 3 : Gestion de la résistance

  • Identifier le blocage
  • Techniques de dépassement
  • Gestion de l'inconfort
  • Perte de motivation

Module 4 : Systèmes de responsabilité

  • Tracking personnel
  • Partage de progrès
  • Système de récompense
  • Conséquences positives

Module 5 : Renforcement long terme

  • Habitudes ancrées
  • Auto-régulation
  • Adaptation aux changements
  • Croissance continue

Méthodes pédagogiques

-Suivi quotidien des actions
- Mesure de la constance
- Tests de volonté
- Auto-évaluation

Évaluation

-21 jours de constance atteints
- 80% des actions planifiées réalisées
- Amélioration de l'auto-discipline

Public cible

Personnes irrégulières manquant de constance procrastinateurs.

Prérequis

Aucun

Réserver votre place

Économisez jusqu'à 50% en petit groupe
Petit groupe : 8 places max 3 restantes
Choisissez votre formule
Montant total 350 000 FCFA
Acompte (30%) 105 000 FCFA
Solde restant (70%) 245 000 FCFA
Acompte à payer maintenant
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Votre parcours en 5 étapes

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Témoignages

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"