Localisation
Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire
Email
info@monprofchezmoi-ci.com
Contactez-nous
+225 01 53 75 15 44

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Nos formations en Développement Personnel & Soft Skills accompagnent les individus et les professionnels dans le renforcement de leurs compétences humaines, relationnelles et comportementales. Elles visent à améliorer la confiance en soi, la communication, la gestion des émotions et l’efficacité au travail, tout en favorisant l’épanouissement personnel et professionnel. Les programmes abordent des thématiques clés telles que l’affirmation de soi, la gestion du stress, l’intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, le leadership, la gestion des relations et des situations difficiles, la motivation, la gestion du temps et le développement de la performance individuelle et collective. Conçues pour s’adapter à tous les profils, nos formations combinent apports théoriques, outils pratiques, mises en situation et accompagnement personnalisé, afin de permettre des changements concrets et durables dans la vie professionnelle comme personnelle.

Formations

DÉVELOPPEMENT PERSONNEL & SOFT SKILLS

Développement de l'intelligence sociale

Monprofchezmoi | Formation Adulte

16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes ayant des difficultés dans les situations sociales complexes.

Développez votre capacité à naviguer les complexités des interactions sociales. Apprenez à lire les...

Gestion du stress dans les relations

Monprofchezmoi | Formation Adulte

13 heures
- Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 9 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes stressées par leurs relations.

Apprenez à gérer le stress que les relations peuvent générer. Développez des stratégies pour rester...

Stratégies pour renforcer les liens

Monprofchezmoi | Formation Adulte

15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes cherchant à approfondir leurs relations.

Développez des stratégies concrètes pour renforcer et approfondir vos relations. Apprenez à créer de...

Développement de la coopération

Monprofchezmoi | Formation Adulte

14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes trop compétitives ou individualistes.

Cultivez la coopération et la collaboration dans vos relations. Apprenez à créer des solutions gagna...

Gestion des malentendus

Monprofchezmoi | Formation Adulte

12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes ayant fréquemment des malentendus dans leurs relations.

Prévenez et résolvez les malentendus avant qu'ils ne deviennent des conflits. Apprenez à clarifier l...

Développement de l'affirmation de soi

Monprofchezmoi | Formation Adulte

15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes ayant du mal à exprimer leurs besoins.

Développez votre capacité à vous exprimer clairement et respectueusement dans vos relations. Apprene...

Techniques de médiation personnelle

Monprofchezmoi | Formation Adulte

17 heures
- Option intensive : 17 heures sur 4 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes souvent amenées à arbitrer des conflts.

Apprenez à jouer le rôle de médiateur dans les conflts entre personnes que vous connaissez. Développ...

Introduction au changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

12 heures
- Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 6 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Tout public confronté à des changements.

Découvrez les fondamentaux de la gestion du changement et comprenez pourquoi le changement est essen...

Comprendre la résistance au changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes ayant du mal à accepter le changement.

Identifiez et comprenez les sources de résistance au changement. Apprenez à reconnaître vos propres...

Développement de la flexibilité mentale

Monprofchezmoi | Formation Adulte

16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes rigides ou ayant du mal à changer d'avis.

Développez une mentalité flexible qui vous permettra de vous adapter facilement aux changements. App...

Techniques d'adaptation rapide

Monprofchezmoi | Formation Adulte

13 heures
- Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 9 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels dans des environnements dynamiques.

Maîtrisez des techniques concrètes pour vous adapter rapidement à de nouvelles situations. Apprenez...

Gestion des émotions face au changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes aux émotions fortes face au changement.

Apprenez à gérer les émotions intenses que le changement peut provoquer. Développez des stratégies p...

Leadership et changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

19 heures
- Option intensive : 19 heures sur 4 jours (5h/jour - 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 10 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Managers et leaders en position de conduire le changement.

Développez des compétences de leadership pour guider et inspirer pendant les périodes de changement....

Gestion du stress lié au changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

17 heures
- Option intensive : 17 heures sur 4 jours (4h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels stressés par les changements organisationnels.

Maîtrisez le stress spécifique généré par les périodes de changement. Apprenez des techniques spécif...

Techniques de planification du changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Managers de projet et professionnels en charge du changement.

Maîtrisez les techniques de planification et de gestion de projets de changement. Apprenez à créer d...

Communication pendant le changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

18 heures
- Option intensive : 18 heures sur 4 jours (4.5h/jour)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 9 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels en charge de la communication de changement.

Développez des stratégies de communication efficaces pour accompagner le changement. Apprenez à tran...

Gestion des conflits liés au changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

19 heures
- Option intensive : 19 heures sur 4 jours (5h/jour - 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 10 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Managers et leaders confrontés à des résistances.

Apprenez à gérer les conflits qui émergent pendant les périodes de changement. Développez des straté...

Développement de la résilience

Monprofchezmoi | Formation Adulte

15 heures
- Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour)
- Option standard : 1 séance de 3 heures par semaine → 5 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Personnes ayant des difficultés à surmonter les défis.

Renforcez votre capacité à rebondir face aux défis du changement. Développez une mentalité résilient...

Atelier pratique : simulations de changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

16 heures
- Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5h/jour + 1h)
- Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → 4 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → 8 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels ayant besoin de pratique en gestion du changement.

Participez à des simulations intensives de situations de changement réelles. Pratiquez les technique...

Techniques de motivation pendant le changement

Monprofchezmoi | Formation Adulte

14 heures
- Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h)
- Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines
- Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines

Présentiel : À domicile – En centre
Distanciel : Cours en ligne interactif

Professionnels ayant besoin de motivation pour le changement.

Gardez votre motivation et celle des autres pendant les périodes de changement. Apprenez à créer et...

Contactez-Nous

Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan, Cote d'Ivoire

info@monprofchezmoi-ci.com

+225 01 53 75 15 44

© Monprofchezmoi-ci.com. All Rights Reserved. Designed by FreeLance ADG