Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Stress au Travail

16 heures - Option intensive : 16 heures sur 2 jours - Option standard : 2 séances par semaine → 3 semaines - Option flexible : 1 séance par semaine → 5 semaines
Débutant
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach bien-être
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Identifier les sources de stress et apprendre à les gérer efficacement.

Objectifs

Réduire le stress pour améliorer bien-être et productivité.

Programme

Module 1 : Sources stress

  • Analyse situations
  • Identification facteurs
  • Module 2 : Techniques gestion
  • Relaxation
  • Organisation
  • Priorisation

Méthodes pédagogiques

- Exercices pratiques
- Ateliers interactifs
- Cas réels

Évaluation

- Observation
- Questionnaire
- Évaluation

Public cible

Tous collaborateurs.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne