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Connaître son Image Réelle

32 heures - Option intensive : 32 heures sur 4 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 16 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en développement personnel, psychologue.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation
Accueil Formations Connaître son Image Réelle

Description

Explorez votre image réelle pour mieux vous comprendre et aligner votre perception interne avec l'impact que vous avez sur les autres.

Objectifs

Se connaître vraiment pour mieux se présenter.

Programme

Module 1 : Exploration de l'identité

  • Valeurs et croyances fondamentales
  • Forces et axes de développement
  • Histoire personnelle et influences

Module 2 : Perception de soi

  • Auto-évaluation objective
  • Biais cognitifs personnels
  • Zones aveugles et inconnues

Module 3 : Feedback externe

  • Perception des autres
  • Feedback 360°
  • Écarts perception/réalité

Module 4 : Alignement intérieur

  • Cohérence pensée/action
  • Authenticité et sincérité
  • Acceptation de la complexité

Module 5 : Plan de découverte

  • Outils d'introspection
  • Pratiques quotidiennes
  • Suivi de progression

Méthodes pédagogiques

- Ateliers d'introspection
- Analyses de feedback 360°
- Exercices d'auto-évaluation
- Méditations de découverte
- Atelier de connaissance de soi

Évaluation

- Image réelle identifiée
- Conscience de soi développée
- Alignement intérieur amorcé

Public cible

Professionnels en quête d'authenticité introspection.

Prérequis

Aucun

Informations

Lieu
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Formateur
Coach en développement personnel, psychologue.
Durée
32 heures - Option intensive : 32 heures sur 4 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 16 semaines
Certification
Attestation de formation
Encadrement d'un formateur expérimenté
Support pédagogique inclus
Suivi post-formation

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Témoignages

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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