Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Prise de décision sous pression

38 heures - Option intensive : 38 heures sur 5 jours (7h30/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 19 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en gestion du stress et performance.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Gardez votre efficacité décisionnelle même lorsque le temps presse et la pression monte. Apprenez à gérer le stress, maintenir votre clairvoyance et prendre des décisions de qualité dans des délais contraints.

Objectifs

Développer la capacité à décider efficacement sous pression temporelle et stress.

Programme

Module 1 : Impact de la pression

  • Stress et cognition
  • Biais sous pression
  • Performance et stress

Module 2 : Préparation mentale

  • Visualisation positive
  • Ancrage
  • Confiance en soi

Module 3 : Processus accéléré

  • Priorisation rapide
  • Consultation express
  • Décision et action

Module 4 : Gestion du stress en temps réel

  • Respiration
  • Recentrage
  • Langage interne positif

Module 5 : Post-décision rapide

  • Communication immédiate
  • Mise en œuvre
  • Ajustement

Méthodes pédagogiques

- Simulations sous pression
- Exercices de stress
- Techniques de régulation
- Coaching performance
- Bilan stress

Évaluation

- Décisions sous pression démontrées
- Bilan de résilience
- Techniques maîtrisées
- Évaluation de la performance

Public cible

Managers professionnels en environnement exigeant urgenciers.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne