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Formation incontournable

Gestion du stress collectif

26 heures - Option intensive : 26 heures sur 3 jours (8h30/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 4 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 9 à 13 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Stress management and wellbeing coach.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Préservez la santé et la performance de votre équipe en repérant et gérant les signaux de stress et en maintenant un climat de travail serein. Cette formation vous équipe pour identifier les sources de stress collectif, mettre en place des actions préventives et accompagner les situations de tension.

Objectifs

Prévenir et gérer le stress au sein de l’équipe.

Programme

Module 1 : Compréhension du stress

  • Mécanismes du stress
  • Stress individuel vs collectif
  • Signaux d’alerte
  • Impact sur performance

Module 2 : Prévention du stress

  • Charge de travail raisonnable
  • Clarté des rôles
  • Autonomie et contrôle
  • Soutien social

Module 3 : Intervention en situation de stress

  • Écoute et détection
  • Allègement temporaire
  • Soutien et ressources
  • Accompagnement individuel

Module 4 : Culture de bien-être

  • Work-life balance
  • Rituels détente
  • Intelligence émotionnelle collective
  • Résilience d’équipe

Méthodes pédagogiques

-0

Évaluation

- Diagnostic stress établi
- Actions préventives mises en place
- Climat de bien-être amélioré

Public cible

Managers d’équipes sous pression.

Prérequis

Bases en management.

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

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