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Formation incontournable

Désamorcer les tensions en formation

22 heures - Option intensive : 22 heures sur 3 jours (7,3h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 4 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 7 à 11 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Spécialiste désamorçage.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Désamorcez tensions avant explosion : respiration, humour, reformulation et recentrage.

Objectifs

Désamorcer tensions avant explosion.

Programme

Module 1 : Respiration collective

  • Pause 30 secondes
  • Exercices respiration
  • Calme partagé

Module 2 : Humour léger

  • Détente rapide
  • Blague appropriée
  • Sourire

Module 3 : Reformulation

  • Paraphraser tension
  • Nommer émotion
  • Valider

Module 4 : Recentrage

  • Objectif rappelé
  • Règles reformulées
  • Focus activité

Module 5 : Prévention

  • Climat détendu
  • Rituels positifs
  • Humour régulier

Méthodes pédagogiques

- Tension désamorcée
- Climat détendu
- Taux de réussite > 80 %
- Reprise activité
- Prévention active

Évaluation

-Désamorçage des tensions réussi
-Attestation de spécialiste en désamorçage

Public cible

Formateurs détendeurs.

Prérequis

Sens de la détente

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

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5

Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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