Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Bonnes pratiques numériques

35 heures - Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 18 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Digital wellness coach, responsible usage advocate.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Adoptez des habitudes saines et responsables : développez une utilisation équilibrée et constructive de l'informatique pour votre bien-être et votre efficacité.

Objectifs

Adopter usage numérique sain.

Programme

Module 1 : Healthy usage

  • Screen time balance
  • Posture awareness
  • Break scheduling

Module 2 : Digital wellness

  • Eye strain prevention
  • Ergonomic practices
  • Mental health

Module 3 : Responsible behavior

  • Online etiquette
  • Copyright respect
  • Privacy protection

Module 4 : Time management

  • Focus techniques
  • Distraction avoidance
  • Productivity balance

Module 5 : Continuous learning

  • Skill development
  • Staying updated
  • Growth mindset

Méthodes pédagogiques

- Healthy habits adopted
- Balanced usage achieved
- Responsible behavior learned
- Wellness maintained

Évaluation

- Bonnes pratiques adoptées
- Usage numérique équilibré

Public cible

Résolution problèmes.

Prérequis

Problem resolution

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne