Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Développement de la résilience au travail

16 heures - Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5.5h/jour) - Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → environ 4 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 8 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en résilience professionnelle et gestion du stress au travail.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Renforcez votre capacité à faire face aux défis professionnels : développez la résilience mentale, gérez le stress, les échecs et les changements tout en maintenant votre performance et votre bien-être.

Objectifs

Développer la résilience nécessaire pour prospérer en milieu professionnel.

Programme

Module 1 : Fondements résilience travail

  • Workplace resilience
  • Mental strength
  • Foundation

Module 2 : Gestion stress professionnel

  • Professional stress management
  • Pressure handling
  • Calm

Module 3 : Gestion échecs et revers

  • Failure management
  • Setbacks
  • Recovery

Module 4 : Adaptation changement

  • Change adaptation
  • Flexibility
  • Growth

Module 5 : Maintien performance

  • Performance maintenance
  • Consistency
  • Excellence

Module 6 : Bien-être et résilience

  • Well-being integration
  • Sustainability
  • Health

Méthodes pédagogiques

- Resilience building
- Stress management
- Failure recovery
- Change adaptation
- Performance maintenance
- Well-being practice

Évaluation

- Résilience travail développée
- Stress professionnel géré
- Échecs transformés
- Changement adapté
- Performance maintenue

Public cible

Professionnels confrontés à des environnements de travail stressants ou changeants.

Prérequis

Développement de l'autonomie professionnelle

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"