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Formation incontournable

Gestion du stress pour managers

15 heures - Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour) - Option standard : 1 séance de 2.5 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 8 semaines
Avancé
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Spécialiste en gestion du stress et bien-être au travail pour cadres.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Gérez efficacement le stress du leadership : développez des stratégies pour gérer votre propre stress et celui de votre équipe tout en maintenant la performance et le bien-être dans des environnements exigeants.

Objectifs

Maîtriser la gestion du stress pour soi et son équipe en tant que manager.

Programme

Module 1 : Stress leadership

  • Leadership stress
  • Pressure management
  • Resilience

Module 2 : Techniques gestion personnelle

  • Personal stress management
  • Self-care
  • Balance

Module 3 : Support équipe stress

  • Team stress support
  • Collective well-being
  • Culture

Module 4 : Prévention burnout

  • Burnout prevention
  • Sustainability
  • Health

Module 5 : Performance sous pression

  • Performance under pressure
  • Excellence
  • Results

Module 6 : Environnement sain

  • Healthy environment
  • Well-being
  • Thriving

Méthodes pédagogiques

- Stress identification
- Personal management
- Team support
- Prevention strategies
- Pressure performance
- Environment creation

Évaluation

- Stress leadership géré
- Techniques personnelles
- Support équipe
- Burnout prévention
- Performance pression

Public cible

Managers confrontés à des niveaux élevés de stress et de pression.

Prérequis

Leadership pour équipes multiculturelles

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

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Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

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5

Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

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