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Formation incontournable

Techniques de motivation pour l'image de soi

12 heures - Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance d'1.5 heure par semaine → environ 8 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en motivation et maintien du changement personnel.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Restez motivé dans votre parcours d'amélioration de l'image de soi : développez des stratégies pour maintenir votre élan, surmonter les phases de découragement et célébrer vos progrès vers une meilleure image de vous-même.

Objectifs

Développer la motivation pour maintenir l'amélioration de l'image de soi.

Programme

Module 1 : Sources motivation interne

  • Why profond
  • Valeurs
  • Vision

Module 2 : Maintien de l'élan

  • Momentum
  • Consistance
  • Drive

Module 3 : Gestion du découragement

  • Plateau
  • Frustration
  • Relance

Module 4 : Célébration progrès

  • Small wins
  • Recognition
  • Joy

Module 5 : Système de soutien

  • Support
  • Accountability
  • Community

Module 6 : Reconnexion régulière

  • Re-centering
  • Inspiration
  • Energy

Module 7 : Pérennisation

  • Habits
  • Lifestyle
  • Identity

Méthodes pédagogiques

- Clarification motivation
- Système de soutien
- Tracking progrès
- Célébrations
- Reconnexion
- Mesure motivation

Évaluation

- Motivation claire identifiée
- Système maintien élan
- Gestion découragement
- Célébration progrès
- Motivation pérenne

Public cible

Personnes ayant du mal à maintenir leur motivation dans leur développement personnel.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

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5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"