Formation incontournable
Gestion de l'anxiété sociale
Surmontez votre anxiété dans les situations sociales : apprenez des techniques concrètes pour gérer le stress social, développer votre confiance en groupe et profiter pleinement de vos interactions avec les autres.
Surmonter l'anxiété sociale et développer l'aisance en groupe.
- Expositions progressives
- Techniques de relaxation
- Role-playing social
- Challenges sociaux
- Skills building
- Mesure d'aisance
- Anxiété significativement réduite
- Aisance sociale développée
- Confiance en groupe
- Interactions positive
- Comfort social
Aucun
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