Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Développement de l'auto-acceptation

15 heures - Option intensive : 15 heures sur 3 jours (5h/jour) - Option standard : 1 séance de 2.5 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 8 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en auto-acceptation et authenticité personnelle.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Cultivez l'acceptation de qui vous êtes vraiment : apprenez à embrasser vos qualités et vos imperfections, développez une relation pacifiée avec vous-même et construisez une base solide pour votre épanouissement personnel.

Objectifs

Développer une acceptation profonde et bienveillante de soi-même.

Programme

Module 1 : Comprendre l'acceptation

  • Définition profonde
  • Différence avec resignation
  • Bénéfices

Module 2 : Embrassement des qualités

  • Célébration forces
  • Amplification positif
  • Gratitude

Module 3 : Acceptation des imperfections

  • Perfection vs humanité
  • Beauty in flaws
  • Libération

Module 4 : Paix intérieure

  • Conflit interne
  • Résolution
  • Sérénité

Module 5 : Amour de soi

  • Self-love
  • Tendresse
  • Care

Module 6 : Authenticité

  • True self
  • Honnêteté
  • Liberté

Module 7 : Pratique quotidienne

  • Rituel acceptance
  • Integration
  • Habitude

Méthodes pédagogiques

- Exercices d'acceptation
- Méditations de bienveillance
- Lettre d'acceptation
- Rituel de tendresse
- Pratique de gratitude
- Mesure d'acceptation

Évaluation

- Acceptation significativement développée
- Paix intérieure
- Authenticité accrue
- Amour de soi
- Relation apaisée

Public cible

Perfectionnistes personnes se battant contre elles-mêmes ou rejetant des parties d'elles.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

En ligne