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Formation incontournable

Gestion des émotions liées à l'image

13 heures - Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance d'1.5 heure par semaine → environ 9 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Spécialiste en intelligence émotionnelle et image de soi.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation
Accueil Formations Gestion des émotions liées à l'image

Informations

Lieu
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Formateur
Spécialiste en intelligence émotionnelle et image de soi.
Durée
13 heures - Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance d'1.5 heure par semaine → environ 9 semaines
Certification
Attestation de formation
Encadrement d'un formateur expérimenté
Support pédagogique inclus
Suivi post-formation

Description

Apprenez à naviguer les émotions connectées à votre image : développez des stratégies pour gérer la honte, l'embarras, la fierté et autres émotions liées à votre perception de vous-même.

Objectifs

Maîtriser les émotions connectées à l'image de soi pour plus d'équilibre.

Programme

Module 1 : Identification émotionnelle

  • Émotions spécifiques
  • Déclencheurs
  • Patterns

Module 2 : Honte et embarras

  • Gestion honte
  • Processing embarras
  • Libération

Module 3 : Fierté et satisfaction

  • Célébration healthy
  • Fierté équilibrée
  • Humilité

Module 4 : Colère et frustration

  • Channeling positif
  • Expression constructive
  • Transformation

Module 5 : Tristesse et déception

  • Processing sain
  • Acceptance
  • Guérison

Module 6 : Joie et enthousiasme

  • Amplification
  • Partage
  • Célébration

Module 7 : Équilibre émotionnel

  • Regulation
  • Stability
  • Harmonie

Méthodes pédagogiques

- Travail émotionnel
- Identification des émotions
- Techniques de régulation
- Processing émotionnel
- Méditations ciblées
- Équilibre émotionnel

Évaluation

- Maîtrise émotionnelle accrue
- Processing émotionnel sain
- Équilibre développé
- Émotions transformées
- Stabilité émotionnelle

Public cible

Personnes aux prises avec des émotions fortes liées à leur image ou apparence.

Prérequis

Aucun

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Économisez jusqu'à 50% en petit groupe
Petit groupe : 8 places max 3 restantes
Choisissez votre formule
Montant total 91 000 FCFA
Acompte (30%) 27 300 FCFA
Solde restant (70%) 63 700 FCFA
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Témoignages

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"