Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Atelier pratique : mindset quotidien

12 heures - Option intensive : 12 heures sur 2 jours (6h/jour) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance d'1.5 heure par semaine → environ 8 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en routines et habitudes quotidiennes positives.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Mettez en pratique votre mindset positif au quotidien : créez des routines matinales et soirées puissantes, développez des habitudes simples mais transformantes et intégrez la positivité dans chaque aspect de votre journée.

Objectifs

Créer des routines quotidiennes qui maintiennent un mindset positif.

Programme

Module 1 : Rituel matinal positif

  • Morning routine
  • Départ gagnant
  • Énergie positive

Module 2 : Habitudes quotidiennes

  • Micro-habitudes
  • Actions simples
  • Impact maximal

Module 3 : Moments de recentrage

  • Pause positive
  • Recalibration
  • Recharge énergétique

Module 4 : Gestion des imprévus

  • Flexibilité positive
  • Adaptation rapide
  • Maintien positif

Module 5 : Rituel du soir

  • Clôture positive
  • Gratitude soir
  • Préparation lendemain

Module 6 : Outils pratiques

  • Applications utiles
  • Support physical
  • Aides concrètes

Module 7 : Personnalisation

  • Adaptation individuelle
  • Preferences personnelles
  • Optimisation

Méthodes pédagogiques

- Création de routines
- Pratiques quotidiennes
- Outils personnalisés
- Tracking d'habitudes
- Ajustements
- Mesure d'impact

Évaluation

- Routine quotidienne établie
- Habitudes positives ancrées
- Mindset maintenu jour
- Outils pratiques en place
- Integration réussie

Public cible

Personnes voulant intégrer concrètement la positivité dans leur quotidien.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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