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Formation incontournable

Développement de la persévérance

16 heures - Option intensive : 16 heures sur 3 jours (5.5h/jour) - Option standard : 2 séances de 2 heures par semaine → environ 4 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 8 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Expert en développement de la ténacité et de la motivation durable.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Renforcez votre capacité à persévérer : développez la ténacité nécessaire pour poursuivre vos objectifs malgré les obstacles, apprenez à transformer les frustrations en énergie motrice et cultivez l'endurance mentale pour le long terme.

Objectifs

Développer la ténacité et l'endurance mentale pour atteindre ses objectifs.

Programme

Module 1 : Fondamentaux de la persévérance

  • Science de la ténacité
  • Facteurs de continuation
  • Motivation durable

Module 2 : Résistance à la frustration

  • Tolérance émotionnelle
  • Gestion obstacles
  • Patience active

Module 3 : Techniques de continuation

  • Stratégies de maintien
  • Relance motivation
  • Énergie renouvelée

Module 4 : Transformation des obstacles

  • Obstacles comme fuel
  • Conversion d'énergie
  • Utilisation positive

Module 5 : Endurance mentale

  • Musculation psychologique
  • Stamina émotionnel
  • Force intérieure

Module 6 : Focus long terme

  • Vision maintenue
  • Objectif clair
  • Direction stable

Module 7 : Célébration des progrès

  • Reconnaissance étapes
  • Motivation cumulée
  • Renforcement positif

Méthodes pédagogiques

- Exercices de continuation
- Défis de persévérance
- Simulation d'obstacles
- Techniques de relance
- Suivi de progrès
- Renforcement positif

Évaluation

- Ténacité significativement développée
- Capacité à surmonter obstacles
- Endurance mentale accrue
- Focus long terme maintenu
- Résistance à la frustration

Public cible

Personnes abandonnant facilement ou manquant de suite dans leurs projets.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"