Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Visualisation et projection mentale

13 heures - Option intensive : 13 heures sur 2 jours (6.5h/jour) - Option standard : 1 séance de 2.5 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 heures par semaine → environ 7 semaines
Intermédiaire
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en visualisation mentale et performance.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Développez votre capacité de visualisation mentale : apprenez à créer des images mentales puissantes, à projeter des scénarios de réussite et à utiliser la visualisation creative pour atteindre vos objectifs et améliorer vos performances.

Objectifs

Maîtriser la visualisation mentale pour améliorer performance et réussite.

Programme

Module 1 : Fondamentaux de la visualisation

  • Science de l'imagerie mentale
  • Connexion esprit-corps
  • Preparation mentale

Module 2 : Techniques de visualisation de base

  • Images mentales claires
  • Détails sensoriels
  • Implication émotionnelle

Module 3 : Scénarios de réussite

  • Visualisation de goals
  • Parcours de réussite
  • Résolution de problèmes

Module 4 : Visualisation créative

  • Images innovantes
  • Création de réalités
  • Pensée visuelle

Module 5 : Projection mentale avancée

  • Future pacing
  • Timeline visualization
  • Quantum jumping

Module 6 : Visualisation de performance

  • Amélioration des compétences
  • Préparation mentale
  • Optimisation

Module 7 : Exercices pratiques intensifs

  • Visualisations guidées
  • Scénarios personnalisés
  • Renforcement daily

Méthodes pédagogiques

- Visualisations guidées
- Création de scénarios personnels
- Pratiques sensorielles
- Enregistrements audio
- Mesure de vividité
- Applications concrètes

Évaluation

- Capacité de visualisation développée
- Scénarios de réussite créés
- Amélioration des performances
- Images mentales claires
- Projection future établie

Public cible

Sportifs artistes professionnels voulant optimiser leurs performances.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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