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Formation incontournable

Comprendre la résistance au changement

14 heures - Option intensive : 14 heures sur 3 jours (4.5h/jour + 0.5h) - Option standard : 1 séance de 2 heures par semaine → 7 semaines - Option flexible : 1 séance d'1h30 par semaine → 10 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Psychologue spécialisé en résistance au changement et adaptation.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Identifiez et comprenez les sources de résistance au changement. Apprenez à reconnaître vos propres patterns de résistance et développez des stratégies pour les surmonter efficacement.

Objectifs

Identifier et surmonter la résistance au changement.

Programme

Module 1 : Sources de résistance

  • Peur de l'inconnu
  • Perte de contrôle
  • Confort actuel

Module 2 : Manifestations de résistance

  • Comportements de fuite
  • Négation et refus
  • Sabotage passif

Module 3 : Analyse personnelle

  • Patterns individuels
  • Triggers spécifiques
  • Croyances limitantes

Module 4 : Stratégies de dépassement

  • Reframing positif
  • Gradual exposure
  • Support et encouragement

Méthodes pédagogiques

- Analyse de la résistance personnelle
- Identification des patterns
- Tests de flexibilité
- Évaluation du progrès

Évaluation

- Meilleure compréhension de la résistance
- Capacité à surmonter la résistance

Public cible

Personnes ayant du mal à accepter le changement.

Prérequis

Introduction au changement

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

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5

Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"