Formation incontournable
Communication assertive
Trouvez l'équilibre entre passivité et agressivité en développant une communication assertive. Apprenez à exprimer vos besoins, opinions et limites de manière respectueuse tout en respectant ceux des autres.
Communiquer de manière assertive et respectueuse.
- Role-play de situations
- Exercices de refus
- Je messages pratiques
- Évaluation de l'assertivité
- Augmentation de l'assertivité mesurée
- Capacité à dire non efficacement
Techniques d'expression claire
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