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Formation incontournable

Gestion de la surcharge de travail

33 heures - Option intensive : 33 heures sur 4 jours (8h15/jour) - Option standard : 2 séances de 3h10 par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2h30 par semaine → environ 13 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Expert en productivité sous pression et gestion charge excessive.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation
Accueil Formations Gestion de la surcharge de travail

Informations

Lieu
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Formateur
Expert en productivité sous pression et gestion charge excessive.
Durée
33 heures - Option intensive : 33 heures sur 4 jours (8h15/jour) - Option standard : 2 séances de 3h10 par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2h30 par semaine → environ 13 semaines
Certification
Attestation de formation
Encadrement d'un formateur expérimenté
Support pédagogique inclus
Suivi post-formation

Description

Survivez et prospérez malgré la surcharge : développez des stratégies pour gérer efficacement les périodes de surcharge sans sacrifier votre santé mentale ni votre performance.

Objectifs

Gérer efficacement les périodes de surcharge excessive.

Programme

Module 1 : Priorisation urgente

  • Crisis triage
  • Essential vs optional
  • Quick decisions

Module 2 : Délégation efficace

  • Task distribution
  • Trust building
  • Empowerment

Module 3 : Gestion énergie

  • Energy preservation
  • Strategic breaks
  • Sustainable pace

Module 4 : Communication surcharge

  • Stakeholder management
  • Expectation setting
  • Boundary communication

Module 5 : Récupération post-surcharge

  • Recovery planning
  • System restoration
  • Learning extraction

Méthodes pédagogiques

- Priorités établies
- Tâches déléguées
- Énergie préservée
- Communication claire
- Récupération planifiée

Évaluation

-Priorisation efficace
- Délégation réussie
- Énergie maintenue
- Communication adaptée
- Récupération active

Public cible

Professionnels surchargés managers entrepreneurs assistants.

Prérequis

Aucun

Réserver votre place

Économisez jusqu'à 50% en petit groupe
Petit groupe : 8 places max 3 restantes
Choisissez votre formule
Montant total 375 000 FCFA
Acompte (30%) 112 500 FCFA
Solde restant (70%) 262 500 FCFA
Acompte à payer maintenant
112 500 FCFA

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Comment ça marche ?

Votre parcours en 5 étapes

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Visite du site

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Témoignages

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"