Naviguez les relations difficiles avec sérénité : développez des compétences pour gérer le stress dans vos relations personnelles et professionnelles tout en préservant votre bien-être émotionnel.

Gérer le stress relationnel et construire des relations saines.

Module 1 : Communication stress
- Difficult conversations
- Active listening
- Non-violent communication

Module 2 : Conflits relationnels
- Conflict resolution
- Boundary setting
- Emotional regulation

Module 3 : Relations toxiques
- Toxic identification
- Distance strategies
- Self-protection

Module 4 : Support mutuel
- Empathy development
- Mutual support
- Healthy interdependence

Module 5 : Relations renforçantes
- Positive relationships
- Support network
- Community building

- Communication améliorée
- Conflits résolus
- Relations toxiques gérées
- Support mutuel
- Relations positives

-Communication saine
- Conflits gérés
- Relations toxiques évitées
- Support effectif
- Relations renforçantes