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Formation incontournable

Gestion du stress à l'école

29 heures - Option intensive : 29 heures sur 3 jours (9h40/jour) - Option standard : 2 séances de 2h55 par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2h15 par semaine → environ 13 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Éducateur spécialisé en bien-être étudiant et gestion scolaire.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Surmontez le stress académique : développez des stratégies spécifiques pour gérer la pression des études, les examens et les deadlines tout en maintenant votre santé mentale.

Objectifs

Gérer le stress académique et scolaire efficacement.

Programme

Module 1 : Gestion études

  • Study planning
  • Exam preparation
  • Deadline management

Module 2 : Pression performance

  • Grade anxiety
  • Competition stress
  • Parent expectations

Module 3 : Équilibre vie étudiante

  • Social balance
  • Extracurricular activities
  • Self-care routine

Module 4 : Techniques examens

  • Test anxiety
  • Memory stress
  • Performance optimization

Module 5 : Support système

  • Peer support
  • Teacher communication
  • Family understanding

Méthodes pédagogiques

- Études organisées
- Examens gérés
- Équilibre trouvé
- Techniques maîtrisées
- Support activé

Évaluation

-Gestion études efficace
- Examens maîtrisés
- Équilibre vie étudiante
- Techniques optimales
- Support système

Public cible

Étudiants lycéens étudiants supérieurs parents.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"