Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Développement de patience et tolérance

27 heures - Option intensive : 27 heures sur 3 jours (9h/jour) - Option standard : 2 séances de 2h15 par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 1h50 par semaine → environ 15 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en développement personnel et méditation de patience.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Cultivez la patience nécessaire pour gérer les situations difficiles : développez votre tolérance à la frustration, votre capacité d'écoute prolongée et votre résistance aux provocations.

Objectifs

Développer une patience solide et une tolérance élevée.

Programme

Module 1 : Fondements de la patience

  • Patience psychology
  • Frustration tolerance
  • Delayed gratification

Module 2 : Techniques de résistance

  • Provocation resistance
  • Emotional endurance
  • Calm maintenance

Module 3 : Perspective élargie

  • Big picture thinking
  • Long-term view
  • Context understanding

Module 4 : Pratiques de tolérance

  • Acceptance exercises
  • Difference appreciation
  • Diversity embrace

Module 5 : Patience active

  • Active patience
  • Productive waiting
  • Strategic tolerance

Méthodes pédagogiques

- Tests de frustration
- Exercices d'attente
- Provocations simulées
- Tolerance évaluée
- Patience active

Évaluation

-Capacité de patience
- Tolérance augmentée
- Résistance aux provocations
- Perspective élargie
- Endurance émotionnelle

Public cible

Professionnels impatients personnes irritables équipes stressées.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"