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Formation incontournable

Méthode Pomodoro et productivité

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Expert méthode Pomodoro.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Boostez concentration : sessions 25min, pauses stratégiques, interruptions gestion et rythme soutenu.

Objectifs

Utiliser la méthode Pomodoro pour améliorer sa concentration et productivité.

Programme

Module 1 : Sessions 25min

  • Focus intense
  • Timer
  • Engagement

Module 2 : Pauses stratégiques

  • 5 minutes
  • Recharge
  • Maintien

Module 3 : Interruptions gestion

  • Report
  • Protection
  • Concentration

Méthodes pédagogiques

- Pomodoros réalisés
- Pauses respectées
- Focus mesuré
- Productivité

Évaluation

- 8 pomodoros complets
- Concentration améliorée
- Test productivité

Public cible

Pomodoro fans concentrateurs productifs.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

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Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"