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Formation incontournable

Légumineuses et céréales

35 heures - Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Débutant
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Spécialiste nutrition végétale.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Exploitez tout le potentiel nutritionnel des légumineuses et céréales : cuisson parfaite, associations gagnantes, recettes traditionnelles et modernes pour des plats complets et savoureux.

Objectifs

Maîtriser cuisson et association légumineuses-céréales.

Programme

Module 1 : Panorama légumineuses

  • Haricots, lentilles, pois
  • Valeur nutritive
  • Préparation optimale

Module 2 : Céréales complètes

  • Riz, quinoa, avoine
  • Blé, orge, épeautre
  • Cuisson et texture

Module 3 : Associations parfaites

  • Protéines complètes
  • Saveurs complémentaires
  • Équilibre nutritionnel

Module 4 : Recettes variées

  • Salades complètes
  • Plats en sauce
  • Burgers végétaux

Méthodes pédagogiques

- Travaux pratiques
- Démonstrations
- Analyses nutritionnelles
- Évaluation sensorielle

Évaluation

- Préparation 8 recettes
- Test de cuisson
- Questionnaire théorique

Public cible

Cuisiniers amateurs professionnels.

Prérequis

Bases cuisine végétarienne

Votre parcours en 5 étapes

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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