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Formation incontournable

Cuisine végétalienne rapide

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Expert
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Expert en cuisine végétalienne ultra-rapide et sans cuisson.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Végétalien express : créez des repas complets en 15 minutes avec des alternatives rapides, des techniques sans cuisson, des innovations express.

Objectifs

Créer la cuisine végétalienne la plus rapide et nutritive possible.

Programme

Module 1 : Sans cuisson

  • Salades complètes
  • Smoothies bowls
  • Wraps crus
  • Chia puddings

Module 2 : Alternatives express

  • Tofu froid mariné
  • Tempeh râpé
  • Légumes croquants
  • Graines activées

Module 3 : Préparation minute

  • Blender rapide
  • Food processor
  • Mandoline ultra
  • Assembly line

Module 4 : Recettes 15 minutes

  • Bowl complet
  • Sandwich parfait
  • Salade repas
  • Smoothie repas

Module 5 : Excellence express

  • 15 minutes max
  • Nutrition complète
  • Sans cuisson
  • Excellence végétale

Méthodes pédagogiques

-15 minutes max
- Sans cuisson
- Nutrition complète
- Excellence express

Évaluation

-15 minutes chrono
- Sans cuisson 100%
- Nutrition complète
- Excellence express

Public cible

Végétaliens pressés raw food innovateurs express.

Prérequis

Cuisine végétarienne rapide

Votre parcours en 5 étapes

1

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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