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Formation incontournable

Cuissons à la vapeur

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Débutant
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Spécialiste en cuisine saine et vapeur.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Exploitez la cuisson la plus saine : maîtrisez les différentes vapeurs, conservez les nutriments, créez des plats délicats et savoureux avec cette technique ancestrale modernisée.

Objectifs

Maîtriser l'art de la cuisson à la vapeur dans tous ses aspects.

Programme

Module 1 : Principes de la vapeur

  • Science de la cuisson vapeur
  • Conservation des nutriments
  • Types de vapeurs
  • Équipements spécialisés

Module 2 : Cuisson vapeur classique

  • Bamboo steamers
  • Couscoussiers
  • Papillotes
  • Vapeur douce

Module 3 : Techniques modernes

  • Steam ovens
  • Circulation vapeur
  • Température contrôlée
  • Timing précis

Module 4 : Applications par ingrédients

  • Légumes et céréales
  • Poissons et fruits de mer
  • Viandes blanches
  • Desserts vapeur

Module 5 : Saveurs et assaisonnement

  • Marinades vapeur
  • Aromates et épices
  • Infusions parfumées
  • Finitions délicates

Méthodes pédagogiques

-Plats vapeur réussis
- Nutriments conservés
- Texture parfaite
- Saveur optimale

Évaluation

-90% de nutriments conservés
- Texture délicate
- Cuisson homogène
- Maîtrise totale

Public cible

Cuisiniers santé nutritionnistes restaurateurs.

Prérequis

Techniques de cuisson fondamentales

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

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