Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Cuisine pour la gestion du poids

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Débutant
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Chef nutritionniste poids.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Poids optimal : déficit calorique intelligent, satiété maximale, prévention reprise - une approche durable et savoureuse de la gestion pondérale.

Objectifs

Gérer poids durablement.

Programme

Module 1 : Déficit intelligent

  • Calories
  • Nutrition
  • Satiété

Module 2 : Satiété maximale

  • Volume
  • Fibres
  • Protéines

Module 3 : Prévention reprise

  • Habitudes
  • Adaptation
  • Maintenance

Module 4 : Psychologie

  • Plaisir
  • Satisfaction
  • Motivation

Méthodes pédagogiques

- Perte durable
- Satiété maximale
- Motivation maintenue

Évaluation

-Guide gestion poids
-Stratégies maintenance

Public cible

Perte de poids active.

Prérequis

Poids nutrition

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

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