Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Cuisine rapide et saine

40 heures - Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Chef express santé.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Santé express : bowls minute, wraps nutritifs, smoothies complets - des solutions rapides qui nourrissent sans compromettre la qualité nutritionnelle.

Objectifs

Santé en 15 minutes.

Programme

Module 1 : Bowls minute

  • Préparation
  • Assemblage
  • Nutrition

Module 2 : Wraps nutritifs

  • Tortillas
  • Garniture
  • Équilibre

Module 3 : Smoothies complets

  • Protéines
  • Fruits
  • Légumes

Module 4 : Organisation

  • Planning
  • Batch cooking
  • Efficacité

Méthodes pédagogiques

- Rapidité
- Nutrition
- Qualité

Évaluation

-25 recettes rapides
-Guide batch cooking

Public cible

Parents pressés.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"