Durée: 40 heures
- Option intensive : 40 heures sur 5 jours (8h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 13 à 20 semaines
Fondamentale
Lipides contrôlés : cuissons sans huile, graisses animales éliminées, sources saines sélectionnées - réduisez les mauvaises graisses tout en gardant les bonnes.
Maîtriser lipides intelligemment.
Module 1 : Cuisson sans huile
- Antiadhésif
- Bouillon
- Vapeur
Module 2 : Graisses à éviter
- Animales
- Saturées
- Trans
Module 3 : Graisses saines
- Oméga-3
- Mono-insaturées
- Sources
Module 4 : Texture
- Onctuosité
- Saveur
- Satisfaction
- Graisses optimisées
- Texture préservée
- Santé améliorée
-Guide lipides
-Tableau oméga-3
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Cardio-sensibles..
Prix: 310 000 FCFA
Formateur: Chef spécialiste lipides.
Prerequis:Nutrition lipides
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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