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Formation incontournable

Coaching pour équilibre vie personnelle / vie professionnelle

47 heures - Option intensive : 47 heures sur 6 jours (7h50/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 16 à 24 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en équilibre de vie.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Créez l'harmonie parfaite : frontières claires, gestion des transitions, priorisation équilibrée, présence totale dans chaque domaine pour une vie épanouissante.

Objectifs

Créer l'équilibre parfait entre vie personnelle et professionnelle.

Programme

Module 1 : Frontières claires

  • Boundary setting
  • Communication limits
  • Respect mutuel

Module 2 : Gestion transitions

  • Transition rituals
  • Mental switching
  • Energy management

Module 3 : Priorisation équilibrée

  • Life domains
  • Time allocation
  • Value alignment

Module 4 : Présence totale

  • Mindful presence
  • Quality time
  • Deep engagement

Module 5 : Harmonie durable

  • Regular review
  • Adjustments
  • Sustainability

Méthodes pédagogiques

-Plan d'équilibre créé
- Frontières établies
- Équilibre 30 jours testé
- Certificat d'harmonie

Évaluation

-Équilibre vie pro 90%
- Attestation d'équilibreur

Public cible

Professionnels en quête d'harmonie.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

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5

Contact humain

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"