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Formation incontournable

Coaching pour productivité durable

48 heures - Option intensive : 48 heures sur 6 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 16 à 24 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach en productivité durable.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Créez une productivité soutenable : équilibre performance/bien-être, gestion de l'énergie, prévention du burnout, construction de rythmes de travail optimaux sur le long terme.

Objectifs

Construire une productivité qui dure sans sacrifier son bien-être.

Programme

Module 1 : Productivité soutenable

  • Définition durable
  • Performance vs bien-être
  • Long terme vision

Module 2 : Gestion de l'énergie

  • Rythmes circadiens
  • Energy audit
  • Recharge stratégique

Module 3 : Prévention burnout

  • Signaux d'alerte
  • Périodes de récupération
  • Boundaries healthy

Module 4 : Rythmes optimaux

  • Sprint et recovery
  • Seasonal planning
  • Macro-productivité

Module 5 : Système durable

  • Habitudes énergétiques
  • Environnement support
  • Evolution continue

Méthodes pédagogiques

-Plan productivité durable créé
- Suivi énergétique 30 jours
- Équilibre performance/santé
- Certificat de productivité durable

Évaluation

-Productivité stable +25%
- Attestation de productivité soutenable

Public cible

Professionnels à long terme leaders.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

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Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"