Riviera 4 Synacassi 1, Abidjan +225 01 53 75 15 44 info@monprofchezmoi-ci.com
Formation incontournable

Développement de la résilience personnelle

32 heures - Option intensive : 32 heures sur 4 jours (8h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 11 à 16 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Coach spécialisé en résilience et développement personnel.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Renforcez votre capacité à rebondir face aux difficultés et à vous adapter aux changements de la vie.

Objectifs

Développer une résilience personnelle solide.

Programme

Module 1 : Fondements de la résilience

  • Comprendre la résilience
  • Facteurs de protection
  • Mindset résilient

Module 2 : Construction de la résilience

  • Gestion des émotions difficiles
  • Pensée réaliste et positive
  • Soutien social et ressources

Module 3 : Renforcement continu

  • Exposition contrôlée aux défis
  • Apprentissage par l'adversité
  • Croissance post-traumatique

Méthodes pédagogiques

- Capacité de résilience évaluée et renforcée
- 6 stratégies de résilience maîtrisées
- Système de soutien activé
- Capacité d'adaptation accrue

Évaluation

-Résilience personnelle significativement développée

Public cible

Personnes confrontées à des difficultés ou des changements.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

Visite du site

Choisissez votre formation ou soutien scolaire parmi nos offres

2

Choix de l'offre

Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

3

Paiement

Acompte de 30% ou frais d'inscription

4

Confirmation

Email / WhatsApp automatique de validation

5

Contact humain

Organisation de votre session ou affectation

Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"