Durée: 35 heures
- Option intensive : 35 heures sur 5 jours (7h/jour)
- Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 6 semaines
- Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 12 à 18 semaines
Fondamentale
Boostez votre focus : techniques pomodoro, environnement optimisé, gestion distractions et états de flow pour une concentration intense.
Développer des techniques de concentration et entrer en état de flow.
Module 1 : Pomodoro
- Technique
- Minuterie
- Pauses
- Rythme
Module 2 : Environnement
- Bureau
- Lumière
- Bruit
- Confort
Module 3 : Distractions
- Identification
- Élimination
- Blocage
- Focus
Module 4 : Flow
- Conditions
- Immersion
- Performance
- Plaisir
- Techniques appliquées
- Flow atteint
- Performance
- Test
- Concentration améliorée
- Test focus
- Attestation
Lieu: Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Pour qui
Personnes distraites..
Prix: 225 000 FCFA
Formateur: Coach concentration.
Prerequis:Volonté
POINTS FORTS DE LA FORMATION: Encadrement d’un formateur expérimenté
CERTIFICATION: ATTESTATION DE FORMATION
Leader de l’accompagnement éducatif en Côte d’Ivoire, groupe éducatif expérimenté et innovant, Monprofchezmoi est avant tout une entreprise à taille humaine, capable de répondre au plus près de chez vous à chacun de vos besoins. Depuis 2019, Monprofchezmoi accompagne près de 500 familles chaque année. Nous avons développé une approche pédagogique qui permet de prendre en compte les besoins individuels de nos élèves, avec le souci permanent d’atteindre l’objectif de chacun.
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