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Formation incontournable

Communication assertive

30 heures - Option intensive : 30 heures sur 4 jours (7h30/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 5 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 10 à 15 semaines
Débutant
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Formatrice en communication, coach certifiée.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Exprimez vos idées avec confiance et respect : dire non sans culpabiliser, gérer les objections, défendre vos positions tout en préservant les relations professionnelles.

Objectifs

Maîtriser la communication assertive en contexte professionnel.

Programme

Module 1 : Comprendre l'assertivité

  • Assertif vs agressif
  • Droits et responsabilités
  • Triangle dramatique

Module 2 : Techniques de base

  • JE-message
  • Feedback constructif
  • Refus positif

Module 3 : Gestion des émotions

  • Intelligence émotionnelle
  • Régulation stress
  • Confiance en soi

Module 4 : Communication difficile

  • Conflits productifs
  • Négociation gagnant-gagnant
  • Médiation

Module 5 : Pratique avancée

  • Présentations assertives
  • Réunions efficaces
  • Leadership inclusif

Méthodes pédagogiques

- Scénarios pratiques
- Auto-évaluation
- Peer feedback
- Certification assertive
- Plan de développement

Évaluation

-Réduction des conflits - 40 %
- Diplôme communication assertive

Public cible

Professionnels chefs de projet équipes transversales.

Prérequis

Aucun

Votre parcours en 5 étapes

1

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Acompte de 30% ou frais d'inscription

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"

Assistant

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