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Formation incontournable

Nutrition sportive et équilibre alimentaire

42 heures - Option intensive : 42 heures sur 6 jours (7h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 7 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 14 à 21 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Nutritionniste sportif et diététicien.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Maîtriser la nutrition sportive et l'équilibre alimentaire : besoins nutritionnels, timing, supplémentation et plans personnalisés pour performance et santé.

Objectifs

Optimiser la performance par une nutrition adaptée.

Programme

Module 1 : Principes nutrition

  • Macronutriments
  • Micronutriments
  • Besoins sportifs
  • Hydratation

Module 2 : Timing nutritionnel

  • Pré-workout
  • Pendant l'effort
  • Post-workout
  • Récupération

Module 3 : Plans personnalisés

  • Objectifs sportifs
  • Morphotype
  • Préférences alimentaires
  • Planning repas

Module 4 : Supplémentation et sécurité

  • Compléments utiles
  • Dopage et législation
  • Interactions
  • Monitoring

Méthodes pédagogiques

- Plans nutritionnels
- Composition corporelle
- Performance améliorée
- Certification nutrition

Évaluation

-Performance + 20 %
- Diplôme "Nutrition Sportive"

Public cible

Sportifs entraîneurs nutritionnistes amateurs éclairés.

Prérequis

Connaissances base nutrition.

Votre parcours en 5 étapes

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Individuel, petit groupe ou soutien scolaire

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"