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Formation incontournable

Préparation physique et mentale des sportifs

46 heures - Option intensive : 46 heures sur 6 jours (7.7h/jour) - Option standard : 2 séances de 3 heures par semaine → environ 8 semaines - Option flexible : 1 séance de 2 à 3 heures par semaine → environ 16 à 23 semaines
Niveau fondamental
Présentiel : À domicile – En centre Distanciel : Cours en ligne interactif
Préparateur physique haut niveau et mental coach.
4.5/5 — 128 avis certifiés
Formation

Description

Optimiser la préparation complète des sportifs : condition physique, mental compétitif, nutrition et planification performance.

Objectifs

Préparer des sportifs à atteindre leur pic de performance.

Programme

Module 1 : Condition physique

  • Evaluation performance
  • Programmation training
  • Périodisation
  • Tests standardisés

Module 2 : Préparation mentale

  • Focus et concentration
  • Visualisation
  • Gestion émotions
  • Confiance et estime

Module 3 : Nutrition performance

  • Besoins spécifiques
  • Timing nutritionnel
  • Supplémentation
  • Hydratation

Module 4 : Planification et suivi

  • Objectifs SMART
  • Planning compétitions
  • Réglages finaux
  • Optimisation performance

Méthodes pédagogiques

- Performance optimisée
- Records battus
- Préparation réussie
- Certification préparation

Évaluation

-Performance + 25 %
- Diplôme "Préparateur Performance"

Public cible

Entraîneurs préparateurs physiques sportifs de haut niveau.

Prérequis

Niveau sportif avancé et connaissances base.

Votre parcours en 5 étapes

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Ce que disent nos participants

MK
Marie K.
15 juin 2026

"Formation excellente ! Le formateur était très pédagogue et les supports de qualité. J'ai pu mettre en pratique immédiatement."

AD
Amadou D.
10 juin 2026

"La formule petit groupe est top ! On économise 50% et on apprend aussi des autres participants. Je recommande vivement."

SY
Sarah Y.
2 juin 2026

"Processus de réservation simple et rapide. L'équipe m'a contactée sous 24h pour organiser ma session. Très professionnel !"