Apprendre à gérer le stress et trouver l'équilibre personnel : techniques de relaxation, gestion du temps, établissement d'un équilibre vie professionnelle/personnelle durable.
Atteindre un équilibre personnel et professionnel harmonieux.
- Niveau stress avant/après
- Techniques maîtrisées
- Équilibre atteint
- Certification bien-être
-Stress réduit de 60 %
- Attestation "Coach en Équilibre de Vie"
Aucun prérequis.
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